Роды – волнительное и радостное событие, особенно если они проходят в новой стране. Будущим мамам-эмигранткам в Бразилии важно чувствовать себя уверенно и защищённо. Но как добиться этого, если вокруг незнакомый язык, чужие медицинские протоколы и нет привычного круга поддержки из родных и друзей? Именно здесь на помощь приходит доула – опытная помощница при родах, способная окружить заботой, понять с полуслова и стать надёжным проводником в процессе появления малыша на свет.

Роды – волнительное и радостное событие, особенно если они проходят в новой стране. Будущим мамам-эмигранткам в Бразилии важно чувствовать себя уверенно и защищённо. Но как добиться этого, если вокруг незнакомый язык, чужие медицинские протоколы и нет привычного круга поддержки из родных и друзей? Именно здесь на помощь приходит доула – опытная помощница при родах, способная окружить заботой, понять с полуслова и стать надёжным проводником в процессе появления малыша на свет.

---

Введение

Роды – волнительное и радостное событие, особенно если они проходят в новой стране. Будущим мамам-эмигранткам в Бразилии важно чувствовать себя уверенно и защищённо. Но как добиться этого, если вокруг незнакомый язык, чужие медицинские протоколы и нет привычного круга поддержки из родных и друзей? Именно здесь на помощь приходит доула – опытная помощница при родах, способная окружить заботой, понять с полуслова и стать надёжным проводником в процессе появления малыша на свет.

В этом экспертном гайде мы подробно расскажем, кто такая доула и какую роль она играет в родах, как найти доулу в Бразилии , учитывая особенности разных городов ( Флорианополис , Сан-Паулу , Рио-де-Жанейро ), на что обратить внимание при выборе специалиста и какие существуют альтернативы и дополнительные варианты поддержки. Вы узнаете о стоимости услуг доул, возможных рисках и способах их избежать, познакомитесь с реальными кейсами и отзывами родителей, а также получите полезные советы по подготовке к родам за границей. Наша цель – помочь вам подготовиться к родам в Бразилии так, чтобы этот опыт стал максимально комфортным, безопасным и позитивным.

Гид создан командой BabyInBrazil – сервисом поддержки будущих мам-эмигрантов. Мы делимся своим опытом и знаниями, чтобы вы чувствовали себя как дома даже в далёкой стране. Итак, приступим!

Кто такая доула и зачем она нужна?

Доула – это специально обученная женщина, которая оказывает эмоциональную, информационную и физическую поддержку женщине во время беременности, родов и в послеродовом периоде. В отличие от врачей и акушерок, доулы не проводят медицинских манипуляций и не принимают роды – их задача состоит в том, чтобы создать для роженицы комфортную, спокойную атмосферу, помочь справиться со страхами и облегчить естественное течение процесса родов.

Основные роли доулы:

• Эмоциональная поддержка. Доула находится рядом на протяжении всего родового процесса, успокаивает и ободряет. Её присутствие снижает уровень стресса и страха у роженицы. Многие женщины признаются, что чувствовали себя увереннее и спокойнее, когда рядом была доула , способная выслушать, подбодрить тёплым словом или просто молча держать за руку в нужный момент.
• Информационная поддержка. Ещё до начала родов доула консультирует будущую маму: рассказывает, как протекают роды, какие есть методы обезболивания, что такое план родов и какие варианты медицинских вмешательств возможны. Во время родов она разъясняет, что происходит с женщиной физиологически, переводит с медицинского языка слова врачей на понятный язык. Это особенно ценно для иностранок: доула может выступать переводчиком медицинской информации, если владеет нужными языками, и поможет не растеряться в чужой больнице.
• Физическая помощь. Доула умеет немедикаментозными способами облегчить боль и дискомфорт во время схваток. Например, она делает расслабляющий массаж поясницы, помогает принять удобную позу, напоминает про дыхательные техники, поддерживает женщину физически (буквально – подает руку, когда нужно встать или пройтись, приносит воду, полотенце и т.д.). Некоторые доулы владеют методиками релаксации, ароматерапии, могут применять теплые или холодные компрессы. Такая помощь существенно облегчает переживание схваток.
• Поддержка партнёра. Если рядом с роженицей присутствует муж или другой близкий человек, доула помогает и ему тоже. Она подсказывает партнёру, что делать – например, как помассировать плечи или поясницу женщины, как держать её, как разговаривать, чтобы приободрить. Доула не заменяет партнёра, а действует вместе с ним как слаженная команда: её опыт дополняет любовь и участие близкого человека. В результате и женщина, и её партнёр чувствуют себя увереннее.
• Подготовка к родам. Доула начинает работать ещё за несколько недель до предполагаемой даты родов. На предварительных встречах (очно или онлайн) она обсуждает с будущей мамой её страхи и ожидания, помогает составить план родов – список предпочтений по обезболиванию, положениям во время родов, присутствию партнёров, экстренных ситуациям и т.д. Такой план, переведённый на португальский, затем передают медицинскому персоналу. Хорошая подготовка уменьшает тревожность: женщина заранее понимает, чего ей ожидать, а доула знает, какого подхода от неё ждут.

Согласно исследованиям, присутствие доулы положительно влияет на исход родов. Например, непрерывная поддержка со стороны доулы сокращает длительность родового процесса, снижает необходимость в медикаментозном обезболивании и даже статистически уменьшает вероятность кесарева сечения dona.org . Проще говоря, с доулой роды проходят мягче. Важно отметить, что доула заботится не только о физических аспектах, но и о психологическом комфорте женщины – а эмоциональное состояние роженицы напрямую влияет на течение родов.

Отличие доулы от медицинского персонала. Доула не заменяет собой ни врача, ни акушерку. В родзале у каждой свой фронт работ: врач или акушерка (акушер-гинеколог) отвечает за медицинскую сторону процесса – следит за раскрытием шейки матки, состоянием плода, при необходимости принимает решения о вмешательствах (например, стимулировать родовую деятельность или сделать кесарево сечение). Доула же сосредоточена на благополучии матери: как бы “держит пространство”, напоминая женщине, что с ней всё будет хорошо, помогая ей расслабиться и следовать ходу родов без лишнего напряжения. Таким образом, доула и акушерка дополняют друг друга: первая обеспечивает комфорт и моральный дух, вторая – безопасность и здоровье.

Важный момент: хотя доула не выполняет медицинские процедуры, она обычно неплохо разбирается в них. Опытная доула объяснит доступным языком, зачем врач предлагает ту или иную манипуляцию, какие есть плюсы и минусы. Она также мягко проследит, чтобы были учтены пожелания роженицы, озвученные в плане родов (по возможности). Например, если женщина просила не делать эпизиотомию без крайней нужды, доула тактично напомнит об этом медицинскому персоналу. Конечно, последнее слово всегда за врачами и самой роженицей, но иметь в команде “адвоката” ваших интересов очень полезно, особенно когда вы волнуетесь и можете забыть о своих намерениях.

После родов роль доулы не заканчивается. Многие доулы навещают маму и малыша в первые дни, помогают наладить грудное вскармливание, дают советы по уходу за новорождённым, интересуются эмоциональным состоянием мамы (предотвращая послеродовую депрессию). Такая забота бесценна, особенно если вы находитесь вдали от семьи. По сути, доула – это подруга и наставница, которая рядом в одном из важнейших моментов вашей жизни. Для иностранок в Бразилии доула может стать ещё и “мостиком” между разными культурами, проводником в местной медицинской системе. Далее мы подробнее рассмотрим, какова специфика работы доул именно в Бразилии и почему эта поддержка особенно важна для эмигрантов.

Роль доулы при родах в Бразилии

Бразилия – страна, где институт доул достаточно развит и пользуется уважением. Концепция humanização do parto (“очеловечивание родов”, или естественные, мягкие роды) здесь набирает популярность с 2000-х годов. Многие бразильские семьи приглашают доулу для сопровождения родов, особенно если хотят более естественного процесса с минимальным вмешательством. В бразильских роддомах присутствие доулы уже не считается диковинкой: во многих частных клиниках и даже государственных родильных отделениях к этому относятся позитивно, понимая пользу такой поддержки.

С юридической точки зрения, право женщины на поддержку закреплено законом. Ещё с 2005 года в Бразилии действует Федеральный закон №11.108, гарантирующий каждой роженице право иметь при себе сопровождающего по выбору (чаще всего это муж или родственник) во время родов gov.br gov.br . Этот сопровождающий не обязательно должен быть профессионалом – закон в первую очередь о партнёрских родах. Однако на практике он создал прецедент для присутствия не только мужей, но и доул. В развитие темы в ряде штатов ( Сан-Паулу , Рио-де-Жанейро , Санта-Катарина и др.) были приняты региональные законы, прямо позволяющие допуск доулы в родзал в дополнение к партнёру. То есть, женщина имеет право рожать сразу с двумя поддерживающими лицами: например, с мужем и доулой. В штатах, где такого закона нет, многое зависит от политики конкретного госпиталя. Но в целом по стране тенденция такова, что “отказать” доуле мало где могут – общественное мнение и рекомендации Министерства здравоохранения на стороне рожениц gov.br nosmulheresdaperiferia.com.br .

Стоит отметить, что присутствие доулы приветствуется в основном при естественных родах. Если планируется кесарево сечение (а доля таких родов в Бразилии очень высокая, особенно в частных клиниках – до 80–90%), доулу могут не пустить в операционную по санитарным нормам. Но даже в случае кесарева, доула может помочь до и после операции: подготовить морально, быть рядом в палате реанимации, помочь наладить контакт “кожа-к-коже” с малышом и грудное вскармливание. Многие частные роддома в Бразилии сейчас поддерживают практику “humanized cesarean” – мягкого кесарева, когда ребёнка сразу прикладывают к груди матери, приглушают свет и т.д. – и доула может координировать эти моменты.

В Бразилии есть свои профессиональные объединения и курсы для доул. Например, организации Doulas do Brasil, Mãe e Matriz, Parto Sem Medo и другие предлагают обучение и сертификацию babyinbrazil.com babyinbrazil.com . То есть, местные доулы проходят подготовку, знают физиологию беременности и родов, основы психологии и техники обезболивания. Министерство здравоохранения официально поощряет включение доул в систему родовспоможения, особенно в государственных госпиталях, чтобы повысить комфорт пациенток santajoana.com.br gov.br . Сейчас даже рассматривается законопроект о государственной сертификации профессии “ доула ” на федеральном уровне camara.leg.br .

Важно отметить, что в культуре бразильцев беременность и роды окружены особым уважением и теплотой. Будущим мамам здесь уделяют много внимания. Например, существуют законодательно закреплённые привилегии: внеочередное обслуживание беременных в банках, на почте, наличие специальных сидений в общественном транспорте и т.д. Люди на улице часто с улыбкой относятся к беременным, предлагают помощь rodybrazil.ru rodybrazil.ru . В такой атмосфере женщине психологически легче проходить путь к материнству. И доула вписывается в эту культуру как человек, который воплощает заботу и поддержку.

В бразильских роддомах, особенно частных, часто стараются создать уютную обстановку: могут приглушить свет, включить тихую музыку по желанию роженицы, допускается присутствие партнёра, а в ряде мест – и нескольких близких. Доула помогает реализовать эти возможности: например, напоминает персоналу о просьбе выключить яркие лампы, создать тихую атмосферу, если это важно для женщины. Без доулы иностранке может быть трудно настоять на своих предпочтениях просто из-за языкового барьера или незнания, что можно попросить . А с поддержкой – пожалуйста, “por favor, luz mais fraca” (приглушить свет) или “ela quer tentar outra posição” (ей хочется сменить позу) – эти слова доула скажет за вас на португальском.

Есть ещё одна причина, почему доула в Бразилии особенно важна: особенности местной системы здравоохранения. В Бразилии очень высокий процент медикаментозных вмешательств в роды (стимуляция окситоцином, эпизиотомия, эпидуральная анестезия, кесарево). В частных клиниках нередко роды ведутся по расписанию врача, что приводит к большому количеству плановых кесаревых сечений. Молодая иностранка, не знающая всех нюансов, рискует согласиться на ненужную операцию или процедуру просто из доверия к авторитету врача или не поняв объяснений. Доула же стоит на страже естественного хода родов (если только нет медицинских показаний к обратному). Она мягко напомнит, что у вас всё идёт нормально и можно подождать, или переведёт и объяснит, почему врач предлагает, скажем, проколоть плодный пузырь. И вы уже сознательно принимаете решение, а не действуете в состоянии растерянности. Статистика и мировой опыт показывают: когда рядом есть доула , вероятность ненужных вмешательств снижается dona.org . А значит – больше шансов родить так, как вы хотите, с минимальным риском осложнений.

В целом, роль доулы при родах в Бразилии – быть вашим голосом и опорой. Она уважительно взаимодействует с медперсоналом ( в Бразилии к словам доул прислушиваются, и многие врачи рады, когда у пациентки есть грамотная доула ). Доула помогает адаптировать ваши пожелания к реалиям конкретного госпиталя. Например, если вы рожаете в государственном госпитале по системе SUS (бесплатно), где персонал не говорит по-английски, доула станет незаменимым переводчиком и посредником. Если вы рожаете в дорогой частной клинике, доула всё равно важна – она создаст “пузырь спокойствия” вокруг вас, пока вокруг могут суетиться врачи, выполняя протоколы.

Подведём итог: в Бразилии доула – признанный и уважаемый участник команды родов, особенно ценная, когда роженица сама не местная. С доулой вы чувствуете себя “как дома” даже в чужой стране, потому что есть человек, который полностью на вашей стороне и говорит на понятном языке – как в прямом, так и переносном смысле.

Почему иностранным мамам нужна поддержка при родах

Эмиграция – само по себе непростое испытание: новая культура, быт, язык. А беременность и роды – это огромные перемены в жизни каждой женщины. Когда эти два фактора накладываются друг на друга, уровень стресса может зашкаливать. Даже если вы прекрасно говорите по-английски, роды в стране, где основной язык португальский, могут вызвать чувство неуверенности. Поддержка при родах в Бразилии жизненно необходима иностранным мамам, потому что она компенсирует те “пробелы”, которые возникают, когда вы далеко от родины.

Языковой барьер. Мало кто из бразильского медперсонала свободно говорит по-русски. Да и с английским у среднего медперсонала бывают сложности – свободно говорят лишь некоторые врачи в крупных частных клиниках. Что уж говорить про государственные роддома, где английский редкость iworld.com iworld.com . Представьте: у вас начинаются схватки, вы приезжаете в больницу, вокруг люди, говорящие на незнакомом языке, пытаются что-то сообщить или спросить – стресс неизбежен. Конечно, можно обойтись переводчиком или полагаться на партнёра, но ни переводчик, ни даже любящий муж без специального опыта не смогут дать ту психологическую поддержку, которую даёт доула . Русскоговорящая доула в Бразилии становится настоящим спасением: с ней вы сможете общаться на родном языке, задавать любые “глупые” вопросы без стеснения, выражать эмоции. Она же переведёт ваши потребности врачу. Даже англоговорящая доула – уже огромный плюс, ведь английский знают многие иностранцы, и это мостик к коммуникации. С поддержкой доулы языковой барьер перестаёт быть пугающей преградой.

Незнание системы и правил. Как поступить, когда начнутся роды? Куда звонить, куда ехать, какие документы взять? В своей стране женщины обычно знают ответы или легко узнают у врача. А в чужой – можно растеряться. В Бразилии свои протоколы: например, если у вас схватки, принято сначала обратиться к своему врачу (если он есть) или ехать напрямую в роддом, если наблюдались по госпрограмме. Регистрация в приемном покое, предъявление документов – всё это на португальском. Доула знакома с этим процессом и заранее инструктирует: какие бумаги носить с собой (паспорт, страховка, карточка беременной и т.д.), в какой роддом ехать (она поможет выбрать подходящий ещё на этапе беременности), что говорить на входе ( “Estou em trabalho de parto” – “у меня роды”). По сути, доула выполняет роль навигатора в бразильской медицине. А когда вы поступите, она объяснит каждое действие персонала: “сейчас измерят давление, сейчас КТГ послушают сердцебиение” – и сразу становится не так страшно.

Отсутствие привычного круга поддержки. В родном городе, вероятно, многие окружили бы вас заботой – мама, сестра, подруга, уже рожавшая раньше, пришли бы на помощь. В Бразилии же, если вы недавно приехали, ваш круг общения может быть ограничен. Даже если с вами муж, ему тоже нелегко – он в чужой стране, волнуется за вас. Доула фактически заменяет собою опытную подругу и мать одновременно. Она разделяет с вами эмоциональное бремя, вы чувствуете: “я не одна”. Это психологически огромная разгрузка. К тому же, доула – нейтральный помощник, у неё нет личных страхов за вас (как у мужа или мамы могли бы быть), и она транслирует вам спокойствие. Для многих иностранок доула становится чуть ли не членом семьи: с ней потом продолжают общаться, делятся фотографиями малышей, потому что связь, возникшая в родах, очень особенная.

Культурные различия. То, что считается нормой в родах в России/СНГ, и то, как принято в Бразилии , может отличаться. Например, в русскоязычных странах до сих пор нередко практикуют ограничения: не разрешают вставать с родильного стола, настаивают на эпизиотомии, ребёнка могут унести на обследование сразу. В Бразилии же (особенно в частных клиниках) стремятся к более гуманному подходу: разрешают свободно двигаться, рожать в разной позе, прикладывают малыша к груди сразу и не разлучают. Но если вы этого не знаете, вы можете переживать зря или наоборот – ожидать одного, а столкнуться с другим (например, в государственном госпитале могут быть свои ограничения, типа общее палатное пребывание). Доула помогает преодолеть культурный шок: ещё до родов она расскажет, как всё устроено именно в выбранном вами месте, какие практики там соблюдают. А во время родов – разъяснит, что делают врачи и медсёстры и почему, исходя из местных протоколов. Когда понимаешь “правила игры”, чувствуешь себя гораздо спокойнее.

Страх перед неизвестным. Даже у местных женщин роды вызывают волнение, а у иностранок тем более. “Справлюсь ли я? Пойму ли, что мне говорят? А вдруг что-то пойдёт не так?” – эти мысли естественны. Лучшее противоядие от страха – информация и присутствие опытного помощника. Доула и здесь берет на себя задачу: она проводит с вами “ликбез” по родам применительно к Бразилии, развенчивает мифы, отвечает на вопросы (“Можно ли рожать без эпидуральной анестезии?”, “Что если начнутся роды, а врач опоздает?”, “Пустят ли мужа?” – на всё найдутся ответы). В родах же доула постоянно даёт обратную связь: “Да, всё идёт как надо”, “Схватки усиливаются – отлично, значит раскрытие увеличивается”, “Дыши, ты прекрасно справляешься”. Её уверенный голос и взгляд могут буквально рассеять страх. Для иностранной мамы это ещё важнее, ведь пугает не только боль, но и обстановка вокруг. Можно сказать, что доула становится “островком безопасности”, куда вы психологически “привязываетесь”, пока вокруг бушуют волны родового процесса.

Доула как переводчик и адвокат. В уже упомянутом языковом плане доула часто выступает и как переводчик, и как ваш адвокат перед врачами. Например, не всякая бразильская акушерка знает, что русская женщина может захотеть забрать плаценту (в некоторых культурах делают из неё капсулы или хранят). Если для вас это важно – доула объяснит персоналу ваше желание. Или, скажем, вы не хотите, чтобы ребенку делали какую-то процедуру без вашего ведома – доула следит и мягко пресекает, если что (конечно, в рамках разумного и законного). Такая защита прав роженицы – огромный плюс, ведь, к сожалению, в медицинской системе пациенты-иностранцы иногда теряются, и некоторые их просьбы могут проигнорировать просто потому, что “не поняли, чего она хочет”. С доулой этого не произойдёт: вас точно услышат.

Подытожим: для иностранной мамы доула в Бразилии – это глаза, уши и руки, которые помогают пройти через роды. Глаза – потому что доула присматривает за тем, чтобы всё шло по плану и ничто не ускользнуло от внимания. Уши – она слышит и понимает на местном языке то, чего не поймёте вы, и доносит вам в переведённом виде. Руки – она буквально поддерживает, массирует, облегчает физически процесс. И, конечно, сердце – доула вкладывает душу, чтобы даже вдали от родной страны вы чувствовали тепло и заботу.

Нельзя не отметить ещё один момент: послеродовая поддержка. После выписки из роддома иностранке в Бразилии тоже непросто: нужно оформить документы, справиться с бытом с новорождённым без помощи бабушек. Многие доулы предлагают услуги послеродовой доулы : приходят несколько раз домой, помогают наладить кормление, могут приготовить еду, присмотреть за малышом, пока мама отдыхает. В Бразилии есть даже понятие “бабушкина помощь” (в меню услуг BabyInBrazil видим пункт «Бабушкина помощь» – вероятно, именно это имеется в виду). Для иностранки, у которой своей бабушки рядом нет, такая услуга бесценна. Доула становится почти членом семьи на первые недели. Это снижает риск послеродового стресса, даёт молодой маме уверенность, что с ней всё в порядке и она всё делает правильно.

Опыт реальных семей: Многие русскоязычные семьи, родившие в Бразилии , отмечают, что решающим фактором их спокойствия была русскоговорящая помощница. Например, одна мама поделилась: “ Я думала, обойдусь без доулы, ведь это платно, и муж рядом. Но уже на 5-й минуте в роддоме поняла, как же хорошо, что с нами наша доула – без неё мы бы растерялись. ” Таких историй много, и все они про одно: поддержка при родах – это не роскошь, а залог вашего спокойствия. А спокойствие мамы – залог благополучных родов.

Русскоговорящая доула в Бразилии: реальность и поиск

Для русскоязычных эмигрантов вопрос языка стоит очень остро. Не все свободно говорят по-английски, и уж тем более далеко не каждый выучил португальский к моменту родов. Поэтому вполне естественно желание найти русскоговорящую доулу в Бразилии . Возникает вопрос – а существуют ли такие? Ведь русских в Бразилии не так много, профессия доулы узкоспецифическая… Ответ: да, русскоговорящие доулы в Бразилии есть! Более того, с ростом популярности “родового туризма” (когда иностранцы приезжают рожать ради гражданства для ребёнка) появилась целая ниша русскоязычных доул-переводчиков.

Где же их искать? Рассмотрим несколько возможностей:

• Специализированные сервисы для иностранных родителей. В Бразилии действуют агентства, помогающие иностранцам организовать роды “под ключ”. В их командах, как правило, есть русскоговорящие сотрудники. Например, BabyInBrazil – один из сервисов, где работают русскоязычные консультанты и доулы, которые сопровождают семьи на всех этапах. Обращение в такой сервис – прямой путь найти русскоговорящую доулу, потому что вам сразу предложат специалиста из проверенного круга. Аналогично существуют независимые команды в разных городах ( Рио-де-Жанейро , Флорианополис , Натал и др.), возглавляемые нашими соотечественницами, которые прошли обучение и стали доулами. Обычно они рекламу дают в соцсетях (Instagram, Telegram), имеют свой сайт на русском языке.
• Русскоязычные сообщества в соцсетях. Найдите и вступите в группы или чаты, посвящённые родам в Бразилии . В Telegram есть несколько популярных каналов, где общаются беременные и молодые мамы-эмигрантки, обмениваются опытом. Например, канал «Роды в Бразилии – второе гражданство» , группы в Instagram по хэштегам #родывбразилии, #doulaBrazil и т.п. Там же часто “на слуху” имена ключевых специалистов. Не стесняйтесь спросить напрямую: “Подскажите, кто-нибудь пользовался услугами доулы-переводчика?” – вам наверняка порекомендуют контакты. Сарафанное радио отлично работает в нашем небольшом русском комьюнити в Бразилии .
• Частные клиники и врачи. Если вы наблюдаетесь у бразильского врача в частной клинике, можно спросить его или медицинского координатора: “Do you know any doula who speaks Russian or English?” – знаете ли вы доулу, говорящую по-русски или хотя бы по-английски? Многие врачи сотрудничают с доулами или хотя бы могут кого-то посоветовать. Возможно, конкретно русскоязычную не посоветуют, но англоговорящую доулу найти проще, а для кого-то и этого достаточно. Затем уже англоговорящая доула при желании сможет подключить переводчика для общения с вами на русском (но лучше, конечно, общаться напрямую – английский в помощь).
• Российские доулы, готовые на выезд. Интересный вариант – найти доулу, живущую в России, которая готова прилететь в Бразилию на период ваших родов. С развитием удалённой работы некоторые доулы практикуют “родовое турне”: их дорогу и проживание оплачивает клиент, плюс гонорар. Если бюджет позволяет, вы можете пригласить свою соотечественницу. Однако тут есть риски – человек сам может столкнуться с чужой системой впервые, не иметь местных контактов. Поэтому лучше, чтобы такая “приезжая” доула сотрудничала с местными. BabyInBrazil, кстати, может помочь с организацией – например, найти русскоязычную доулу в России, которая будет вести подготовку онлайн, а на роды подключить местную коллегу в Бразилии .
• Просто русскоговорящие знакомые. Иногда роль доулы частично может выполнить и не профессионал, а, скажем, русская подруга или знакомая, давно живущая в Бразилии , которая согласится пойти с вами на роды как переводчик и моральная поддержка. Это не замена профессиональной доулы, но если иных вариантов нет, лучше иметь рядом хоть кого-то. Бывали случаи, когда русскоязычная медсестра (работающая в клинике) по-дружески помогала роженице с переводом и поддержкой. Главное – не оставаться одной. Однако, нужно понимать: неподготовленный человек может растеряться, да и далеко не каждого друга пустят в родзал (обычно только одного сопровождающего официально можно). Потому профессиональная доула – предпочтительнее.

Русскоговорящая доула совмещает две ключевые функции: она и культурно-языковой посредник, и специалист по мягким родам. Вы получаете “2 в 1”. Конечно, таких специалистов немного, и их график расписан – поэтому начинать поиск стоит заранее. Идеально – во втором триместре, за 3–4 месяца до ПДР (предполагаемой даты родов). Так больше шансов, что доула будет свободна на ваши даты. Русскоязычные доулы, живущие в Бразилии , как правило, сами прошли через местную медицину (многие из них переехали и родили уже здесь, став доулами по зову души). Они имеют личный опыт родов в Бразилии , а значит, понимают и ваш взгляд тоже.

При поиске обращайте внимание на квалификацию. Хорошо, если доула имеет международный сертификат (например, DONA International или местные курсы). Многие из наших соотечественниц обучались либо в Бразилии , либо онлайн у русских школ доул, а некоторые имеют и медицинское образование. Например, в Рио работает русскоговорящая доула с базовым медобразованием акушерки – для многих клиентов это дополнительный плюс и чувство защищённости. Другой пример – во Флорианополисе известна Катя Щеглова, она же организатор родового сервиса: у неё команда с врачами и юристами. В Ресифи (северо-восток) есть доула Айлин – лицензированный специалист, сотрудничает с агентством и сопровождает роды приезжих. География русских доул: наиболее “охвачены” наши тремя регионами – юг ( Флорианополис ), юго-восток (Рио, Сан-Паулу ) и северо-восточное побережье (Пернамбуку). В других местах русскоязычных доул может не оказаться, и тогда вариант – англоговорящая доула + переводчик или переезд в город, где есть нужный специалист.

Хорошая новость: спрос рождает предложение. Сейчас (2023–2025 гг.) количество русскоязычных специалистов растёт. Появляются новые лица – кто-то из наших эмигрировал и прошёл обучение доул в Бразилии , кто-то из уже живущих там женщин решил помогать землячкам. Поэтому, найти доулу, говорящую по-русски, реально, особенно если подключить профессиональные сервисы. Далее мы дадим конкретный план действий, как искать и выбирать доулу (не только русскоговорящую), чтобы вы остались довольны.

Как найти доулу в Бразилии: пошаговый план

Поиск доулы можно разбить на несколько этапов. Вот пошаговый план, который поможет организованно и результативно найти “ту самую” помощницу для ваших родов.

• Определите свои требования и ожидания. Прежде чем начинать поиски, сформулируйте для себя, какую именно поддержку вы хотите получить. Ответьте на вопросы:
  • Нужна ли вам именно русскоговорящая доула , или достаточно англоговорящей? В идеале – да, родной язык предпочтителен. Но если вы свободно общаетесь на английском, можно расширить круг поиска.
  • Где вы планируете рожать – в каком городе, в каком госпитале (государственном или частном)? Доула должна быть либо из этого же города, либо готова туда приехать. В больших городах выбор больше.
  • Какой у вас настрой на роды? Например, вы хотите максимально естественные роды без анестезии – тогда ищите доулу, которая поддерживает естественность и имеет опыт таких родов. Или вы, наоборот, не против эпидуральной анестезии – тогда важно, чтобы доула относилась к этому без фанатизма, уважала ваш выбор . Совпадение философии – ключевой момент.
  • Нужна ли вам доула только на сами роды, или вы хотите пакет: подготовка + присутствие на родах + послеродовое сопровождение? Многие работают пакетами. Решите, готовы ли вы ходить на встречи/созвоны заранее, планируйте время.
  • Есть ли у вас бюджетные ограничения? Прикидывайте, сколько вы готовы выделить на услуги доулы. (Подробнее о ценах – ниже, но хотя бы порядок: $$ или $$$?). Это важно, чтобы сразу отсеять варианты (например, если бюджет минимален, возможно, будете искать не через агентство, а частным образом).
  • Хотите ли вы, чтобы доула выполняла роль переводчика с португальского на русский/английский? Для иностранки ответ скорее всего “да”, но есть семьи, где муж – бразилец, тогда переводчик не так актуален, а нужна просто эмоциональная поддержка для жены. От этого зависит, обязательно ли требовать знание русского/английского.

Составьте для себя небольшой список “must-have” и “nice-to-have”. Например: “Хочу, чтобы доула говорила по-русски, была рядом с начала схваток дома и до конца родов, имела опыт 5+ лет, умела делать массаж. Желательно – медобразование. Бюджет – до 1000 долларов.” Этот портрет поможет целенаправленно искать кандидатов.

• Ищите доул через сообщества и интернет. Когда требования понятны, приступаем к поиску кандидатов. Здесь все средства хороши:
  • Интернет-поиск (Google/Bing). Попробуйте запросы на русском: « доула Бразилия русскоговорящая», «найти доулу в Бразилии », на английском: “doula Brazil expat”, “English speaking doula Brazil”, на португальском: “doula em São Paulo estrangeira” и т.п. Уже на первых страницах могут появиться сайты или статьи (например, вы нашли наш блог, значит, вы уже на правильном пути!). Есть русские сайты услуг типа RodivBrazil, SvoiBrazil – у них на страницах обычно описаны услуги доулы и контакты. Сразу выпишите или сохраните себе потенциальные контакты.
  • Социальные сети. Как отмечалось, зайдите в Instagram – поищите аккаунты с ключевыми словами: doula, Brazil, роды в Бразилии . Часто русскоязычные доулы ведут Instagram на русском, рассказывая о своей работе, делясь советами. Например, аккаунт @shcheglove_brazil ( доула во Флорианополисе), @doula.niki_rodi.brazil (есть такая страничка от русской доулы в Рио). Подписавшись, вы сможете через директ спросить о услугах. В Telegram поищите каналы и чаты: “Роды в Бразилии ”, “Мамы в Бразилии ” и т.п. В Facebook существуют группы эмигрантов (например, “Русские в Бразилии ” ) – там тоже можно спросить рекомендацию.
  • Обратитесь в BabyInBrazil или аналогичные сервисы. Вы уже находитесь на сайте BabyInBrazil – у нас есть форма обратной связи и контакты. Просто напишите, что вы ищете доулу, укажите свои критерии – и мы поможем подобрать. Такие сервисы экономят ваше время: мы уже знаем проверенных доул и свяжем вас напрямую. Кроме нашего сервиса, существуют и независимые консультанты – например, авторы блогов о родах в Бразилии . Но будьте бдительны: обращайтесь к тем, у кого есть репутация и отзывы.
  • Спросите у своего врача. Если вы наблюдаетесь в Бразилии у акушера-гинеколога, он может посоветовать доул. Многие прогрессивные врачи сотрудничают с ними. Особенно если врач практикует parto humanizado (естественный роды), он наверняка работает в паре с доулой или акушеркой. Вам могут дать телефон специалиста. Даже если эта доула не русская, но говорит по-английски, уже вариант. Кстати, врачи ценят, когда их пациентки приходят с доулой – значит, женщина серьёзно настроена на осознанные роды.
  • Поиск на местных сайтах. В Бразилии есть порталы по поиску услуг , например Cronoshare, Doula Brasil и пр., где зарегистрированы местные доулы. Но там информация на португальском и редко указано, говорят ли они на других языках. Можно использовать эти ресурсы скорее для общего списка. Однако, если владеете португальским, прогляните портал Doulas do Brasil – он может иметь список сертифицированных доул по штатам.

На этом этапе важно собрать 2–5 кандидатур. Если повезёт, сразу найдете “ту самую” – например, по рекомендации вам дали контакт одной доулы, вы поговорили и поняли, что это она. Но зачастую лучше переговорить с несколькими, чтобы сравнить.

• Проверьте квалификацию и опыт доулы. Допустим, у вас есть контакты потенциальных доул. Прежде чем договориться о встрече, соберите о них информацию:
  • Сертификация и обучение. Спросите напрямую или узнайте из профиля, где она училась. Приветствуется сертификат от известных организаций: DONA, Childbirth International, Национальная школа доул (для русскоязычных), либо бразильские курсы (Doulas do Brasil и др.). Если информация открыто не указана, задайте вопрос: “Вы сертифицированная доула ? Где проходили обучение?” . Это нормально – вы доверяете человеку роды, вы вправе знать его бэкграунд.
  • Количество родов, на которых она присутствовала. Опыт измеряется не только годами, но и числом сопровождённых родов. Одна доула могла за 3 года принять участие в 5 родах, а другая – в 30. Конечно, чем больше, тем лучше. Но тут смотрите и качество: 5 родов – тоже опыт, если все успешны и клиентки довольны. Если есть возможность, почитайте отзывы других мам. Часто на сайтах или страницах доул публикуются отзывы, истории. Можно даже попросить контакты парочки прежних клиенток (хотя не все доулы смогут их дать из соображений конфиденциальности).
  • Специализация и дополнительный сервис. Некоторые доулы имеют “фишки”: одна специалист по гипнорода́м (гипноз для расслабления), другая – по ребо́зо (мексиканская техника массажа шарфом), третья – консультант по ГВ (грудному вскармливанию), четвёртая – вообще дипломированный психолог. Подумайте, что бы вам пригодилось. Если у вас, к примеру, склонность к паническим атакам, доула -психолог – отличный вариант. Если хотите пробовать метод дыхательной медитации – ищите ту, кто это практикует. Важно, чтобы доула умела то, что ценно именно для вас.
  • Знание языков. Тут всё ясно: уточните, на каких языках говорит доула и на каком уровне. “Русскоговорящая” – понятие растяжимое: есть ли у неё родной русский или это, скажем, украинка, свободно владеющая русским (что тоже ок). Или бразильянка, которая учила русский – тут может быть языковой барьер все равно. Английский – если это основной ваш с ней язык, убедитесь, что вам комфортно. Иногда стоит сделать пробный звонок: по голосу и речи всё поймёте.
  • Наличие свободного времени в период ваших родов. Уточните, не берет ли доула других клиентов на те же даты. Обычно доула начиная с 38 недели “on call” (на готовности) – то есть, 2 недели до и 2 после ПДР она безвылазно находится в вашем городе и готова сорваться к вам в любую минуту. Если у неё одновременно две клиентки с близкими датами, есть риск накладки. Спросите про политику на этот случай: есть ли у неё напарница-замена, если вдруг два клиента рожают одновременно? Хорошие доулы честно говорят, что да, у них есть backup- доула . Если это принципиально – можно даже встретиться и с запасной. Но чаще доулы стараются не брать слишком много работ сразу.
  • Формат работы и условия. Узнайте, как она обычно действует: встретится ли с вами заранее (сколько раз, очно или онлайн), приедет ли к вам домой в начале схваток или встретит сразу в госпитале, сколько часов будет с вами (ограничено или до победного конца, хоть 20 часов). Многие доулы остаются до 1–2 часов после родов , пока мама с малышом не устроятся, – это хорошо. Какие услуги включены: составление плана родов, помощь с документами (некоторые, как наши доулы, помогают потом оформить свидетельство о рождении, например, сходить в cartório – это опционально, но вдруг). Чем чётче вы узнаете заранее “что входит”, тем меньше сюрпризов.
  • Стоимость и условия оплаты. Об этом подробно в следующем разделе, но сейчас хотя бы спросите диапазон цены, входит ли в стоимость послеродовое посещение, нужна ли предоплата, возможен ли возврат если роды по какой-то причине прошли без неё (например, стремительные роды и не успела приехать – разное бывает). Это не самое приятное, но важное обсуждение – лучше сразу. Обычно доулы берут частичный аванс за подготовку, а остальное – после родов.

После сбора информации сравните кандидатов. Возможно, кого-то уже исключили (например, нет нужного языка или занята на ваши даты). Выберите 1–3 доул, с которыми перейдёте к следующему шагу – личному знакомству.

• Пообщайтесь лично или онлайн с кандидатом. Практически все доулы предлагают бесплатную предварительную встречу – своего рода интервью, взаимное знакомство. Не отказывайтесь от него! Личная коммуникация покажет гораздо больше, чем переписка. Организуйте звонок по видео или, если вы уже в том же городе, встречу за чашкой чая. Во время беседы обращайте внимание на следующие моменты:
  • Комфортно ли вам с этой женщиной? Вы должны почувствовать, что можете ей доверять, откровенно говорить о своих переживаниях. Если в её присутствии вы напряжены или она вам неприятна – это не ваш специалист, даже при крутом резюме. Интуиция очень важна. И наоборот, бывает “химия”: вы только начали говорить, а вам уже спокойно, хочется улыбаться – отличный знак.
  • Как она отвечает на ваши вопросы? Задайте все-все вопросы, что у вас есть. Хорошая доула будет терпеливо и подробно отвечать, ничего не навязывая. Например, если вы спросите про эпидуральную анестезию, грамотная доула скажет: “Да, такой вариант есть, мы можем обсудить за и против, и решение останется за тобой”. Если же кандидатка начинает агрессивно продвигать свою позицию (“ни в коем случае эпидуралку, только естественно!”) или, наоборот, пренебрежительно относится к вашим желаниям, стоит задуматься. Вам нужна союзница, а не командир.
  • Узнайте сценарии действий. Попросите: “Расскажите, как обычно проходят роды с вами? Что вы делаете на каждой стадии?” Послушайте: например, доула говорит “я приеду к вам домой, когда начнутся регулярные схватки, пробуду с вами пару часов дома, потом вместе поедем в роддом”. Или: “я встречу вас сразу в госпитале”. Сравните со своими ожиданиями. Если вы хотели бы провести раннюю фазу дома с доулой, а она обычно подключается только в активной фазе – обсудите, возможно ли иначе. Некоторые доулы по договорённости приезжают домой. Важно понять, насколько она гибка и ориентирована на ваши потребности.
  • Спросите о самых сложных случаях в её практике. Интересный вопрос: “Какие самые трудные роды вам приходилось сопровождать, и как вы справились?” По ответу видно и опыт, и подход. Например, она расскажет, как были осложнения, экстренное кесарево, и как она поддержала клиентку в этом – значит, не растеряется и у вас при нештатной ситуации. А если скажет “у меня все роды легкие были” – может, опыт недостаточно разнообразен.
  • Реакция на ваши желания. Озвучьте свои главные пожелания, даже странные. Хотите рожать под музыку Бетховена – скажите. Планируете взять с собой талисман – поделитесь. Следите за реакцией: внимательная доула откликнется позитивно (“конечно, включим, как скажешь”), может, пошутит доброжелательно. Если вы чувствуете осуждение или непонимание – минус.
  • Языковая коммуникация. Если разговор идёт не на вашем родном языке, оцените, понимаете ли вы друг друга. В стрессе родов вам должно быть легко уловить её слова. Попробуйте проговорить несколько терминов, которые точно всплывут: contractions (схватки), push (тужиться) или по-русски “потуги”, “раскрытие” и т.д. Убедитесь, что ваши терминологии совпадают, иначе в разгаре родов может возникнуть путаница.
  • Доступность связи. Обговорите, как вы будете поддерживать контакт до родов: через WhatsApp, Telegram? Можно ли писать/звонить в любое время, если возник вопрос или тревога? Обычно доулы говорят “да, конечно, пиши 24/7”. Но лучше уточнить. И после встречи, кстати, посмотрите: она отправит вам, например, резюме своего предложения, договор – как быстро, как профессионально? Это тоже показатель.

По итогам встреч вы, скорее всего, почувствуете, кто из доул вам ближе по духу. Выберите своего специалиста и сообщите ей о решении. Если все кандидаты не устроили – ничего страшного, вернитесь к шагу 2, расширьте поиск. Лучше потратить время и найти “своего” человека, чем соглашаться на компромисс и потом жалеть.

• Обсудите план родов и услуги. Итак, доула выбрана. Теперь нужно чётко проговорить все условия сотрудничества и ваши ожидания. Обычно заключается договор (особенно если через агентство) или устное соглашение. Проверьте, чтобы были покрыты такие моменты:
  • Период готовности доулы. С какого момента она всегда на связи? Обычно с 38 недели и до родов, но уточните. Обменяйтесь всеми номерами телефонов (ваш, партнёра, запасной контакт) и её контактами. На всякий случай спросите, где она территориально находится – вдруг вы в часе езды от неё живёте, учитывать, когда звонить выезжать.
  • План родов . Доула поможет его составить. Обсудите подробно ваши предпочтения: хотите ли эпидурал или попробовать без, согласны ли на стимуляцию или только в крайнем случае, планируете ли партнёрские роды (муж будет присутствовать), хотите ли особых условий (приглушённый свет, музыка, разрешить фото/видео). Запишите план на двух языках – русский для себя, португальский для врачей. Доула , скорее всего, сделает перевод. В плане укажите и контакт доулы как вашего представителя.
  • Госпиталь и врач. Уточните, знакома ли доула с вашим выбранным роддомом и врачом (если у вас индивидуальный врач). Если да – отлично, инсайдерская информация. Если нет, возможно, она свяжется с ними заранее, представится как ваша доула . Некоторые клиники требуют, чтобы доула предоставила своё удостоверение или сертификат – узнайте и подготовьте, если нужно.
  • Сценарий начала родов. Обговорите: когда начнутся схватки, когда вам ей звонить? Например, раз в Х минут регулярные схватки – звоните, и она приезжает к вам или встречается в госпитале. А если воды отошли – тоже звонить. Если в ночи – звонить без стеснения. Пропишите все “если”: вдруг она не отвечает (например, телефон сел) – что делать? Обычно доулы дают резервный номер или обещают всегда быть на звонке. Это важно для вашей уверенности.
  • Действия в экстренных ситуациях. Например, в очень редком случае стремительных родов, когда всё произошло дома до приезда кого-либо – доула по телефону вас сориентирует. Или если потребуется срочное кесарево – будет ли она ждать вас под дверью, и что потом? (Как правило, да, дождётся и послеоперационный период тоже курирует). Обговорите и такие маловероятные варианты, чтобы не осталось белых пятен.
  • Послеродовые визиты. Входит ли в ваш контракт 1–2 визита после выписки? Очень рекомендуем воспользоваться, если да: доула дома поможет с грудным вскармливанием, вам будет с кем обсудить прошедшие роды (это полезно психологически – “разобрать полёт”).
  • Контакты специалистов. Часто доула может порекомендовать педиатра, консультанта по лактации, врача для вас (например, физиотерапевта для восстановления таза). Узнайте, есть ли у неё такие связи. Хорошая доула – это кладезь полезных контактов на будущее.
  • Соцсети и конфиденциальность. Уточните, можно ли доуле делать фото/видео во время родов (если вы хотите этого) – обычно они могут. И наоборот, будет ли она публиковать ваш отзыв или фото в своих соцсетях – только с вашего согласия. Если для вас важно не афишировать – скажите сразу.
  • Стоимость и оплата. Зафиксируйте сумму и форму оплаты. В Бразилии часто платят частями: например, 50% при подписании договора, остальное – после родов. Или 100% сразу. Если платите из-за границы, обговорите способ (PayPal, переводом и т.д.). Обязательно уточните, включает ли цена её транспортные расходы, дежурство. Некоторые доулы, если роды затянулись больше 12 часов, просят небольшую доплату за каждые дополнительные 6 часов (редко, но бывает). Лучше всё выяснить заранее, чтобы деньги не стали поводом для напряжения ни с одной стороны.

Когда все детали обсудили, обычно доула даёт вам памятку: когда звонить ей, что собрать в роддом, и сама записывает ваш план. Теперь вы в надёжных руках, можно сконцентрироваться на здоровой беременности, доверив организационные моменты профессионалу.

• Оформите договорённости и будьте на связи. Если предусмотрен письменный договор – подпишите (для вашей же защиты). Это обычно формальность, но важная. Далее наступает период ожидания. Поддерживайте связь с доулой регулярно: сообщайте раз в неделю, как вы себя чувствуете, как прошёл очередной осмотр у врача, какие прогнозы. Доула может давать домашние задания – упражнения на раскрытие таза, практики релаксации, рекомендации по питанию на последних неделях. Старайтесь следовать – всё это на пользу. В обмен доула всегда готова ответить на ваши вопросы: не стесняйтесь писать, если что-то беспокоит (непонятные боли, подозрения на подтекание вод, и т.д.). Лучше спросить и получить совет, чем переживать одной.

За 1–2 недели до ПДР доула может выйти с вами на ежедневный контакт – интересоваться, нет ли предвестников. Вы тоже держите её в курсе любых изменений: отошла слизистая пробка, появились регулярные схватки и т.п. Будьте откровенны: если вас вдруг стал одолевать сильный страх, расскажите ей. Доула – не только про физику, но и про психологию, она поможет справиться с тревогой, возможно, проведёт успокаивающую беседу.

Очень хорошо, если ваш партнёр (муж) тоже познакомится с доулой заранее. Можно устроить совместную встречу или звонок втроём. Тогда во время родов они будут действовать слаженно, как команда поддержки. Распределите роли: например, муж держит за руку и подает воду, доула делает массаж и подсказывает дыхание. Или муж в ответственный момент поддерживает вам спину, а доула – спереди. Такие вещи лучше обсудить, чтобы партнер не чувствовал себя лишним. Доула по опыту знает, как вовлечь папу, – они найдут общий язык.

• Готовьтесь к родам вместе с выбранной доулой. В последние дни перед родами проверьте готовность телефона: у вас и у доулы телефоны должны быть всегда заряжены и включены, звук не отключайте на ночь. Держите контакт доулы под рукой, а еще лучше – занесите как экстренный, пусть ваш муж или кто-то из близких тоже знает, как с ней связаться. Когда начнутся схватки, сразу оповестите – даже если ещё не уверены, роды это или тренировочные. Доула по описанию вашего состояния подскажет, настоящие или нет. В нужный момент она приедет к вам или встретит в больнице, согласно договорённости.

Ну а дальше – доверяйтесь ей. Вы сделали всё возможное, чтобы выбрать квалифицированного и близкого вам по духу человека. Теперь позвольте доуле вести вас через процесс родов. Прислушивайтесь к её голосу, выполняйте рекомендации насколько можете, и помните, что рядом с вами – ваш ангел-хранитель родом из России (или говорящий на вашем языке), так что вы точно не пропадёте!

Этот план может показаться длинным, но в действительности многие шаги проходят быстро: например, поиск и общение может уложиться в неделю-две, если активно заняться. Зато результат – спокойствие и уверенность в день родов. А оно того стоит.

Сравнение родов в разных городах Бразилии

Бразилия – огромная страна, и условия родов могут отличаться в зависимости от региона. Русскоязычные семьи чаще всего выбирают для родов крупные города, где есть хорошая медицина и инфраструктура. Рассмотрим особенности Флорианополиса, Сан-Паулу и Рио-де-Жанейро – трёх популярных направлений для родов среди эмигрантов – с точки зрения наличия доул, языковой поддержки, уровня комфорта и бюджетов.

Флорианополис

Флорианополис (столица штата Санта-Катарина) – относительно небольшой город по бразильским меркам, известный своими потрясающими пляжами и высоким качеством жизни. Многие называют Флорианополис идеальным городом для семьи. Что ожидает роженицу во “Флоре”:

• Медицина и роддома. В городе есть несколько современных частных клиник, популярны Hospital Baía Sul, Clínica Santa Helena и др., а также Федеральный университетский роддом HU (государственный, бесплатный по SUS). Уровень медицинских услуг высокий; например, Baía Sul славится индивидуальными родзалами, где создают атмосферу “домашних родов” с современным оснащением. Очередей поменьше, чем в мегаполисах. Если вы хотите естественные роды, Флорианополис – отличное место: здесь сильна культура натурального родовспоможения, много врачей, поддерживающих минимизацию вмешательств.
• Русскоязычная поддержка. Во Флорианополисе проживает небольшое, но дружное сообщество наших соотечественников. Именно здесь базируется одна из известных русскоговорящих доул – Екатерина (Катя) Щеглова, о которой мы упоминали выше. Она и её команда сопровождают роды эмигрантов на острове. Также есть другие доулы и переводчики. То есть, найти русскоговорящую доулу во Флорианополисе реально, спрос на это есть. Кроме того, сам город более “европейский” по духу, некоторые врачи владеют английским. Персонал клиник может не говорить по-русски, но с английским получше, чем в среднем по стране.
• Уровень комфорта и отношение. Флорианополис славится расслабленной атмосферой курорта. Это отражается и в подходе к беременным – менее формально, более душевно. Меньше бюрократии: например, в частных клиниках можно довольно свободно организовать роды с доулой, партнёром, пригласить фотографа – народ привык к такому. Окружение, природа тоже влияют: чистый океанический воздух, красивые виды – помогают настроиться позитивно. Многие мамы отмечают, что прогулки по пляжу на поздних сроках и после родов очень восстанавливали их эмоционально.
• Бюджет. Цены во Флорипе несколько ниже, чем в Рио и Сан-Паулу . Это касается и медицинских услуг , и гонораров специалистов. Например, роды в частной клинике здесь могут стоить ~R$8–12 тыс (включая врача), что дешевле, чем аналогичные в Сан-Паулу . Услуги доулы-переводчика – тоже чуть дешевле: если в больших городах русскоязычная доула просит, скажем, $1500, то во Флорипе можно найти за $1000–1200 полный пакет. Жильё для проживания на время родов здесь доступнее, транспортные расходы ниже (город небольшой). Важно: Флорианополис – остров, связанный мостом с материком. Если живёте на островной части, до роддома добираться 15–30 минут, пробок обычно нет критических (только в разгар туристического сезона). Это плюс для спокойствия – не застрянете в дороге.
• Минусы/риски. Из возможных минусов: выбор специализированных врачей уже, чем в мегаполисах. Если нужна высокотехнологичная неонатология или узкий специалист, в СП или Рио может быть больше опций. Однако для обычных родов этого вполне хватает. Ещё момент – если прилетать из Европы, прямых рейсов до Флорианополиса обычно нет, нужно с пересадкой (через Сан-Паулу , например). Но это мелочи в большом плане.

Вывод: Флорианополис – отличный вариант для тех, кто хочет сочетания природной красоты, спокойствия и качественной медицины. Русскоговорящие специалисты здесь доступны, климат мягкий (летом жарко, но океан смягчает, а зимой +20-25°С). Многие семьи выбирают Флорианополис за чувство безопасности и уюта. Если вы цените именно эти аспекты – стоит рассмотреть этот город.

Сан-Паулу

Сан-Паулу – крупнейший мегаполис Бразилии и всей Южной Америки, финансовое сердце страны. Может показаться, что хаотичный и шумный город не лучшая сцена для родов, но у Сан-Паулу есть свои преимущества:

• Лучшие клиники и врачи страны. Именно в Сан-Паулу находятся топовые больницы, такие как Hospital Israelita Albert Einstein, Hospital São Luiz, Pro Matre Paulista и др. Они славятся передовым оборудованием и высококлассными специалистами. Если важен максимальный медицинский уровень (например, высокая вероятность осложнений, нужны узкие специалисты), Сан-Паулу вне конкуренции. Здесь вы найдёте и редких специалистов (скажем, акушер с опытом VBAC – вагинальных родов после кесарева), и любые технологии (эпидуралка в передвижном виде, новейшие мониторинги и т.д.). Уровень сервиса в премиальных клиниках – как в лучших отелях: индивидуальные палаты-сьюты, ресторанное питание для пациенток, присутствие супруга 24/7, и т.д.
• Много англоговорящего персонала. Сан-Паулу – интернациональный город, здесь работают многие иностранные врачи, а местные нередко учились за рубежом. Найти англоговорящего врача или доулу достаточно легко. Английский понимает и часть среднего медперсонала в частных роддомах. Так что, если с русским tight, но по-английски вы свободны, Сан-Паулу вам обеспечит комфортное общение. Русскоязычных доул здесь меньше, чем в Рио или Флорипе (парадокс: русских в СП живет не так много), но англоговорящих – десятки. Можно нанять, например, бразильянку-доулу, которая жила в США и отлично говорит по-английски – такие варианты есть.
• Доступность ресурсов. В мегаполисе проще найти всё необходимое: переводчиков, нянь, послеродовых консультантов, редкие товары для мам и детей (от молокоотсосов до специальных подушек) – всё продается в СП. Если вдруг понадобится что-то нестандартное в родах (например, надувной бассейн, если планируете вертикальные роды в воде в роддоме) – в СП это можно арендовать или купить. То есть, логистика и покупки очень удобны.
• Роды для граждан стран СНГ в СП. Известно, что некоторые семьи из стран бывшего СССР выбирают СП, так как отсюда больше прямых рейсов на родину, удобнее добираться. Если для вас важно после родов быстро оформить документы в консульстве своей страны – в Сан-Паулу есть многие консульства (России, Украины и др.). Это не про сами роды, но про послеродовой период – удобно.
• Стоимость и бюджет. Сан-Паулу – дорогой город. Роды здесь обойдутся дороже всего: только гонорар именитого акушера может составлять $3000-5000, а полный пакет в премиум-клинике – $10-15 тысяч. Естественно, можно и дешевле, особенно если рожать по страховке (покроет часть затрат). Но в среднем бюджет на роды в СП самый высокий. Доулы тоже берут больше: англоговорящая доула с опытом может просить 3000-4000 реалов (что ближе к 700$). Русскоговорящая, если найдёте, вероятно также оценит услуги высоко. Проживание (аренда жилья на пару месяцев), транспорт, питание – всё вносит вклад. Поэтому СП подходит тем, кто готов тратить за высшее качество.
• Риски и особенности. Сан-Паулу – мегаполис с интенсивным ритмом. Это означает пробки: нужно тщательно выбирать роддом ближе к месту вашего проживания, потому что поездка на машине через весь город в час пик может занять 2 часа. Планируйте, как добираться при схватках, обсуждайте с доулой – возможно, стоит переехать поближе к роддому за пару недель до срока. Экологическая обстановка хуже: смог, шум – не очень расслабляет. Но можно компенсировать, сняв жильё в зелёном районе у парков. Ещё момент: уровень кесаревых в частных клиниках СП очень высок (до 90%). Если вы настроены на естественные роды, надо особенно тщательно выбирать врача/роддом и иметь доулу-адвоката, иначе велик шанс, что вам предложат кесарево “профилактически”. Но с грамотной командой, в СП тоже реально рожать естественно – просто будьте готовы отстаивать позицию.

Вывод: Сан-Паулу подойдет вам, если приоритет – лучшее медицинское обеспечение и англоязычная среда, вы не против городского образа жизни и располагаете средствами на высокий уровень сервиса. Здесь проще организовать роды на уровне “люкс” и при необходимости подключить любые технологии. Однако душевности и размеренности поменьше, чем в курортных городах. Это скорее про прагматичный подход: если что-то случится, вы в лучших руках.

Рио-де-Жанейро

Рио-де-Жанейро – визитная карточка Бразилии, город знаменитых пляжей, самбы и карнавала. Но как насчет родов в Рио? Этот мегаполис имеет свою специфику:

• Хорошие клиники, но контрастный уровень. В Рио есть отличные частные госпитали – например, Perinatal (филиалы в районах Леблон и Барра), больница Samaritano, Clínica São José и др. Они оснащены на уровне, близком к Сан-Паулу , и персонал квалифицированный. В то же время государственные роддома Рио перегружены, и здравоохранение в некоторых бедных районах оставляет желать лучшего. Для иностранцев, как правило, рассматриваются частные варианты – благо их несколько и они конкурируют за клиенток. Perinatal известен тем, что поддерживает партнерские роды и допускает доул, у них отличное отделение для новорожденных на случай чего. Многие иностранки рожали там и остались довольны.
• Русскоязычные доулы и сообщества. В Рио-де-Жанейро проживает немало выходцев из СНГ, соответственно, русскоговорящая доула в Рио найти проще простого. Есть по крайней мере две сертифицированные доулы из России, работающие в Рио на постоянной основе. Одна из них – с медицинским образованием, что добавляет уверенности. Также агентства предлагают услуги “сопровождение родов в Рио” – где гарантируют русскоязычную поддержку (такие услуги рекламируют на сайтах с тематикой ВНЖ и гражданства). Так что Рио в этом плане привлекателен: языковой барьер решается. Если русскую доулу не хотите, англоговорящие бразильские доулы тоже есть. Врачи: некоторые говорят по-английски, но похуже, чем в СП. Но с переводчиком/доулой это не проблема.
• Атмосфера и климат. Рио – город контрастов: роскошные кварталы граничат с фавелами. Если вы селитесь в хороших районах (Барра-да-Тижука, Леблон, Ипанема, Копакабана), окружение будет приятным: океан, горы, пальмы. Погода в Рио жаркая и влажная, особенно летом (с декабря по март температура +35 и выше, высокая влажность). Беременным бывает тяжело переносить такую жару. Нужно предусмотреть кондиционер, питьевой режим, не гулять в пик солнца. С другой стороны, море – это плюс: купание снимает отеки, улучшает самочувствие. В плане досуга и настроения Рио дает особый колорит: прогулки по набережной, свежие соки из фруктов, приветливые люди. Для кого-то это помогает отвлечься от тревог и настроиться позитивно. Будьте внимательны к безопасности: Рио, к сожалению, известен преступностью. Не гуляйте одна поздно, выбирайте безопасные места, на автомобиле – держитесь туристических зон. Обычно всё проходит хорошо, но осторожность лишней не будет.
• Бюджет. Цены в Рио на частные медуслуги чуть ниже, чем в Сан-Паулу , но все же высокие. Приватные роды могут стоить $5–8 тысяч. Жилье аренда – зависит от района (в Барре дешевле, в Леблоне дороже). Русская доула в Рио берет порядка $1200–1500 за пакет, судя по предложениям. Можно найти и независимую дешевле. Зато в Рио многие вещи, как транспорт и еда, подешевле СП. Поэтому по бюджету Рио – средний уровень: не самый дешёвый, но и не топ дороговизны.
• Особенности. В Рио есть приятный момент: если вы любите природу, здесь можно совместить роды и мини-отпуск. Некоторые семьи приезжают чуть заранее и отдыхают на побережье, а потом рожают. После родов, пока делаются документы, тоже можно посвятить время пляжам с малышом (утренние или вечерние часы – воздух полезен). В плане медицины, как и СП, Рио страдает высоким процентом кесаревых. Выбирайте врача, известного поддержкой parto normal (естественного родоразрешения). В этом помогут отзывы или та же доула – они все друг друга знают. В Рио также есть сообщества экспатов, которые могут навестить или помочь советом – не чувствуешь себя оторванным от мира.

Вывод: Рио-де-Жанейро подойдёт тем, кто хочет совместить высокий уровень медицины с колоритом отдыха. Здесь относительно легко обеспечить русскоязычную поддержку. Немного больше хаоса, чем во Флорипе, но и больше эмоций, впечатлений. Если вы любите большие города, но СП кажется скучным, а Флорианополис – маленьким, то Рио – золотая середина. Главное – правильно выбрать район и клинику, и можно наслаждаться ожиданием малыша с видом на Атлантику.

Другие города. Помимо этих трёх, некоторые иностранцы едут рожать в Ресифи (северо-восток, штат Пернамбуку). Там тоже есть русскоговорящая доула (Айлин) и неплохие клиники, плюс климат тёплый круглый год. Город поменьше, цены пониже. Но инфраструктура не столь отлажена, как в СП/Рио. Также популярны Куритиба (юг, более европейский город, безопасный), Бразилиа (столица, новые клиники, но климат сухой и жаркий). Выбор города часто зависит от того, где есть знакомые или где проще виза/перелёт.

В любом случае, в каждом крупном городе Бразилии вы найдёте доул и нужных специалистов – вопрос лишь в организации. Наша команда BabyInBrazil располагает контактами в разных штатах, поэтому куда бы вы ни решили поехать, мы постараемся обеспечить вам поддержку на месте.

Стоимость услуг доулы и планирование бюджета

Финансовый аспект играет немаловажную роль при подготовке к родам за границей. Давайте разберёмся, сколько стоит помощь доулы в Бразилии и как эти расходы вписать в общий бюджет родов.

Цены на услуги доул. В Бразилии стоимость услуг доулы варьируется в широких пределах, в зависимости от региона, опыта доулы и объёма предоставляемых услуг . Приведём усреднённые ориентиры:

• Местные (бразильские) доулы. Для бразильских женщин цена обычно составляет от R$1.000 до R$3.000 (бразильских реалов) за полный пакет сопровождения com.br doulabrasil.com.br . В пересчёте это примерно $200–600. В эту сумму обычно входит: 1–2 встречи до родов, присутствие при родах без ограничения времени и 1 встреча после родов. В крупных мегаполисах ( Сан-Паулу , Рио) верхняя планка выше – опытные доулы берут и 4–5 тыс. реалов (до ~$1000). В мелких городах или у начинающих доул можно найти и за ~R$800–1000 (но новичка иностранке брать рискованно, лучше опыт).
• Русскоговорящие доулы. Здесь диапазон иной, так как обычно русскоязычные специалисты работают через агентства или предлагаются как премиум-сервис. Цифры могут быть в долларах . Например, пакет “ доула -переводчик” (подготовка + роды + перевод документов + помощь в быту) часто озвучивается около $1000–1500 USD. Мы видели в предложениях конкурентов: русская доула + сопровождение с переводом – за $1500. Некоторые команды добавляют эту опцию как часть комплексного пакета родов (например, “ВИП-пакет родов за $6500 включает русскоязычную доулу”). Если нанимать напрямую независимую русскоязычную доулу, можно договориться дешевле: скажем, за $800–1000, особенно если она живёт в том же городе и не нужно включать её расходы на переезд.
• Почасовая или частичная оплата. Как правило, доулы работают пакетом, а не почасово, ведь длительность родов непредсказуема. Однако, бывают ситуации: вы хотите только консультации без присутствия на родах (скажем, роды будут плановое кесарево, но нужна помощь в подготовке и после). Тогда доула может взять почасово за встречи. Тарифы на консультации – около R$100–150 в час (20-30 долларов). Но русскоязычные могут и выше (не забудем, что они часто выполняют роль переводчика, а переводчики тоже берут оплату). В любом случае, самое дорогое – именно дежурство и выход на роды, т.к. доула может провести с вами хоть 20 часов подряд, и ради вас она “бронирует” дни вокруг ПДР, отказываясь от других дел.

Из чего складывается цена?

• Во-первых, опыт и квалификация: у сертифицированной доулы с 10-летним опытом цены выше, у новичка – ниже.
• Регион : в дорогих городах (СП, Рио) всё дороже, включая услуги.
• Языковой навык : двуязычная доула – это редкость, её труд ценится выше.
• Объём работ : входит ли выезд к вам домой при начальных схватках (расходы времени), сколько визитов до/после, будет ли она с вами при госпитализации и оформлении документов (иногда просят доплату, если доула идёт в ЗАГС/консульство переводить).
• Доля от агентства : если вы берёте через сервис, в цену заложена комиссия посредника (но вы взамен получаете гарантии, замену в случае форс-мажора и пр.).

Можно ли сэкономить? Да, есть несколько способов снизить расходы, не жертвуя здоровьем и комфортом:

• Выбрать местную доулу без русского языка. Если вы или ваш партнёр владеете английским или базовым португальским, можно нанять бразильскую англоговорящую доулу, которая дешевле русской. Она обеспечит эмоциональную поддержку, а какие-то детали перевести поможет, например, ваш муж (или можно отдельно нанять переводчика на часы родов – обычно $100-200). Такой путь может выйти экономнее, хотя и менее удобно, чем русскоязычная “в одном лице”.
• Использовать частичное сопровождение. Например, договориться, что доула присоединится уже в активной фазе родов, а до этого вы справляетесь сами/с мужем. Некоторые доулы предлагают “пакет на роды до 6 часов присутствия” за меньшую сумму, а свыше доплата. Но это риск: если роды дольше, вы всё равно заплатите.
• Объединиться с подругой. Ситуация редкая, но вдруг: две беременные примерно с одинаковым сроком в одном городе могут “поделить” одну доулу (если даты разнесены). Вы можете договориться о небольшом дисконте у доулы, поскольку даёте ей сразу два заказа (но тут и риск, если одновременно родите – должно быть резервное решение). Это скорее теоретически, на практике мало применимо.
• Акции и скидки. Некоторые доулы/агентства дают скидку, если вы также берёте другие услуги. Например, если вы через BabyInBrazil заказываете и доулу, и переводчика для оформления документов, и аренду жилья – возможно, индивидуально предоставим скидку постоянному клиенту. Обязательно спрашивайте – это нормально.
• Волонтёрские доулы. В Бразилии существуют программы, где студентки курсов доул при роддомах могут бесплатно сопровождать женщин (в основном местных малоимущих) com.br . Но иностранке попасть под такую программу почти нереально, да и язык снова же. Так что на волонтёрство рассчитывать не стоит, разве что у вас знакомая, желающая потренироваться в роли доулы.

Общий бюджет родов. Нужно смотреть на расходы комплексно. Услуги доулы – лишь одна статья затрат. Приведём ориентировочный список расходов, с которыми сталкиваются иностранцы, планируя роды в Бразилии :

• Перелёт (для обоих родителей).
• Проживание 2–3 месяца (аренда квартиры или отеля).
• Питание, транспорт, прочие бытовые (на весь период).
• Медицинские услуги:
  • Ведение беременности (если финальные недели наблюдаться у врача) – можно и не брать, но некоторые предпочитают пару консультаций.
  • Роды (гонорар врача, плата клинике) – самый крупный пункт, тысячи долларов. Если по системе SUS бесплатно – то ноль, но тогда очень рекомендуем вложиться в доулу как в “страховку” качества.
  • Послеродовые медуслуги: педиатр для малыша, справки для перелёта, прививки, проверки – тоже надо заложить.
• Оформление документов: госпошлины за свидетельство, апостиль, переводы, паспорта – не огромные суммы, но учесть (все вместе около $200-300).
• Доула /переводчик. Вот оно – $800-1500 или в реалах эквивалент.
• Возможные дополнительные: курсы для беременных, йога, массаж ( в Бразилии много предлагают – может заманиться), фотосессия беременности или новорожденного (популярно, но опционально).
• Непредвиденные расходы: например, экстренное кесарево может увеличить счёт клиники, или задержка выпуска документов продлит ваше проживание. Лучше иметь небольшой резерв.

Как видите, доула – это далеко не самая большая трата. Порой люди тратят куда больше на комфортное жильё или перелёт бизнес-классом, но экономят на поддержке в родах – это странная экономика. Если бюджет ограничен, логично оптимизировать то, что не влияет на здоровье: выбрать жильё попроще, лететь экономом. А вот на поддержке при родах экономить слишком рискованно. Лучше отказаться от дорогой фотосессии в пользу опыта доулы.

Подумайте и о том, во сколько обошлись бы роды дома, и какую ценность вы получаете, рожая в Бразилии (гражданство ребёнку, ВНЖ вам, опыт проживания в другой стране). На фоне этого, стоимость доулы – скромная инвестиция, которая окупится спокойствием и, возможно, избежанием лишних медрасходов (например, доула поможет избежать ненужного кесарева, а это экономит тысячи долларов и время на восстановление).

Когда платить? Большинство доул берут предоплату (например, 30-50%) при заключении договора, а остаток после родов. Вам нужно предусмотреть эту сумму заранее (в реалах или долларах, как договоритесь). Имейте при себе наличные или возможность быстро снять – иногда оплата “после родов” случается уже через пару дней, а банки могут лимитировать снятие. Обсудите, можно ли оплатить на карту, PayPal – чтобы не бегать, держа новорождённого.

Если роды прошли без доулы. Бывают уникальные случаи: вы договорились с доулой, а роды случились настолько стремительно, что вы родили дома или в приёмном покое ещё до её приезда. Что тогда с оплатой? Обычно в договоре это прописывается. Как правило, аванс за готовность не возвращается ( доула же была в режиме ожидания, тратила время на подготовку), а вот вторую часть могут не брать или частично взять (если, скажем, доула всё равно приехала и помогла вам послеродовом этапе). Это индивидуально. Но стремительные роды у первородящих эмигранток – крайне редкое явление, чаще наоборот затяжные из-за стресса. Так что ваша доула скорее точно будет при деле.

Стоит ли доула своих денег? Абсолютно да, если вы правильно её выбрали. Женщины, прошедшие через роды с доулой, практически всегда говорят: “Это бесценно. Я бы заплатила и больше за ту поддержку, которую получила.” С финансовой точки зрения, вложение в доулу может спасти от дополнительных расходов: например, отсутствие доулы – стресс – замедление родов – экстренное кесарево – +$$$, или эпидуральная анестезия (в частных клиниках она платная обычно) – +$ – а с доулой вы, возможно, обошлись без неё. Трудно измерить в деньгах спокойствие и счастье мамы, но ведь если роды оставят травматичный осадок, потом придётся тратиться на психологов. Лучше предотвратить.

Подытоживая: планируя бюджет родов в Бразилии , обязательно закладывайте статью на поддержку ( доула , переводчик). Рассмотрите разные варианты под свой кошелёк, обсудите с нами – мы подскажем оптимальное решение. Помните, что ваша цель – благополучные роды и здоровая мама с малышом, а финансовые вопросы вторичны. Доула помогает приблизить эту цель, и в масштабе общего бюджета её вклад вполне оправдан.

Возможные риски при выборе доулы и как их минимизировать

Выбор доулы – ответственное дело, и, к сожалению, не всегда всё идёт идеально. Рассмотрим риски и подводные камни, с которыми можно столкнуться, и главное – как их избежать.

1. Недостаточная квалификация доулы. К сожалению, в любой сфере могут попасться люди с недостаточным опытом или знаниями. Риск: вы доверитесь человеку, а он растеряется в ответственный момент или даст некомпетентный совет. Например, доула может пропустить тревожные симптомы (не распознает, что у ребёнка гипоксия по сердцебиению) или, наоборот, паниковать без причины.

• Как избежать: Проверяйте сертификаты и опыт, как мы уже говорили. Выбирайте доулу по рекомендациям, читайте отзывы. Хороший знак – членство в профессиональных ассоциациях, наличие отработанных минимум 10 родов. Желательно, чтобы доула имела связи с медицинским сообществом (уважающие себя доулы знают врачей, могут консультироваться при сомнениях). И, конечно, на этапе общения прислушайтесь: если ответы поверхностны, нет чёткой информации, лучше поискать другую кандидатуру. Не стесняйтесь задавать сложные вопросы (например, “что будете делать, если у меня резко упадет давление?”) – по реакции многое видно.
• Что делать, если уже в родах поняли, что что-то не так: Если доула ведет себя неуверенно или вы чувствуете дискомфорт от её действий, в первую очередь скажите ей об этом открыто. Возможно, это поправимо – например, она стала слишком активно что-то советовать, вы попросите: “Давай помедленнее, мне надо подумать”. Иногда небольшое разъяснение спасает ситуацию. В крайнем случае, вы имеете право отказаться от услуг прямо в процессе. Да, это неприятно, но если вдруг доула откровенно мешает (всякое бывает – скажем, конфликт с врачами начался), лучше попросить её выйти. Таких эксцессов крайне мало, особенно если выбор был тщательным.

• Языковой и культурный барьер с доулой. Это риск, если вы взяли доулу, которая не говорит на вашем родном языке, и вдруг оказалось, что взаимопонимание страдает. Например, вы не до конца её понимаете по-английски, или она вас – по-русски (если русскоговорящая не идеально знает язык).

• Как избежать: Во время подготовки уделите внимание “репетициям” коммуникации. Обсудите ключевые слова, которым будете пользоваться. Даже с русской доулой проговорите терминологию: “как мы назовем схватки – схватки или контракции?”, “эпидуралка или перидурал?” – чтобы в момент родов не тратить время на уточнения. С англоговорящей доулой можете заранее выписать фразы на русском и перевести вместе, чтобы она, например, знала, что значит “Мне тяжело” или “кружится голова”. А вы – как будет по-португальски “хочу воду” и т.п. Отрепетируйте взаимодействие партнёр– доула –врачи: кто что переводит.
• Что делать в ситуации непонимания: Если вдруг во время родов вы не поняли доулу или она вас – не паниковать. Скажите: “I don’t understand, please repeat slowly” (если на английском) или просто попросите жестом показать, что она имеет в виду (например, доула говорит “давай менять позу”, а вы не поняли – попросите руками показать нужное движение). В конце концов, небольшой языковой барьер компенсируется эмоциональным контактом. Если вы чувствуете её поддержку, слова не столь важны. Многие моменты можно понять интуитивно: она тянет вашу руку к животу – значит, хочет, чтобы вы потрогали головку ребёнка при потугах, к примеру. И наоборот, вы можете просто звать “Катя! Подойди!” – и она поймёт, что вы зовёте.

• Конфликт между доулой и медицинским персоналом. В идеале доула и врачи должны работать согласованно ради вашего блага. Но бывает, что врач старой школы не любит, когда “посторонние” вмешиваются, или доула слишком рьяно начинает спорить с доктором. Риск: между доулой и врачом трения, вы оказываетеесь между двух огней.

• Как избежать: Обсудите с врачом заранее, что у вас будет доула . Если он категорически против – лучше сменить врача или выбрать другой роддом, потому что конфликт заложен. Обычно хороших врачей доулы не раздражают, они понимают свою область ответственности. С доулой обсудите границы: она не должна принимать медицинских решений, её роль – поддержка, а не оппозиция врачам. Профессиональные доулы это знают. Также помогите “представить” их друг другу: познакомьте на родах, мол, “Доктор Соарес, это моя доула Мария, она мне помогает” – установите контакт. Часто после этого все расслабляются.
• Если конфликт пошёл во время родов: Например, врач резко сказал доуле “Не мешайте” – и доула обиделась. Вы можете быть посредником: спокойно сказать врачу: “Доктор, она мне очень помогает, пожалуйста, позвольте ей остаться рядом” – и доуле дать знак помолчать. Или, наоборот, если чувствуете, что доула спорит лишнего, попросите её: “Не волнуйся, дай врачу сделать, как он считает нужным, всё нормально”. Ваш голос решающий, ведь и доула , и врач здесь ради вас. Обычно достаточно вашего слова, чтобы все угомонились. Помните, что в критической ситуации (например, нужна операция) нужно слушать врачей прежде всего. Хорошая доула сама это скажет. Если же доула вдруг (маловероятно, но) начала вас отговаривать от важной процедуры, доверяйте здравому смыслу и рекомендациям медиков – жизнь и здоровье дороже идеалов естественности. После всё обсудите, но в моменте лучше перестраховаться.

• Невозможность доулы приехать на роды. Это очень сильный страх: “а вдруг я заплачу, а доула не придёт?” Причины могут быть объективные (болезнь, форс-мажор) или недобросовестность. Последнее – большая редкость среди профессионалов, они ценят репутацию. Но болезни никто не застрахован, или, скажем, у доулы самой случились свои роды (если она беременна, тоже бывает).

• Как избежать: Обсудите план Б. Хорошие доулы всегда имеют backup – другую доулу, готовую подменить. Пусть она вас с ней познакомит хотя бы по телефону. Впишите это в договор: если моя доула не сможет, приходит такая-то. Если вы через агентство – у них точно есть замена. Узнайте, какая политика возврата денег, если ни одна не явится (маловероятно). На психологическом уровне старайтесь не накручивать себя этим “что если”. В подавляющем большинстве случаев доулы очень ответственно относятся и приедут к вам даже с температурой под 39, надев маску, лишь бы помочь (примеры были во время ковида).
• Что делать, если доула опаздывает или отсутствует: Бывает, схватки начались, вы вызвали доулу, а она не успевает (например, были пробки). В таком случае: максимально используйте партнёра и больничный персонал, пока её нет. Дышите, вспоминайте советы подготовки. Доула приедет – важнее вам держаться, вы уже многое знаете. Если доула вовсе не приедет (ну совсем из ряда вон, например, попала в аварию) – это неприятно, но не конец света. Возможно, больница сможет предоставить дежурную психологическую поддержку (в крупных госпиталях иногда есть штатные психологи). Или, если есть backup, она подъедет. Вы всё равно справитесь – миллионы женщин рожают без доул. Главное – не паниковать: “Эх, нет моей помощницы, будем работать с тем, что есть”. Поверьте, ваше тело знает, что делать. А финансовые вопросы потом решите (например, потребуете возврат денег, но это уже вторично).

• Несоответствие ожиданий реальности. Риск более психологический: вы рассчитывали, что доула сделает “всё легко и без боли”, а роды всё равно оказались трудными и болезненными, или что она постоянно будет рядом, а она отошла на 5 минут, и вы почувствовали себя брошенной. Короче, завышенные ожидания могут привести к разочарованию.
• Как избежать: Реалистично обсуждать сценарии. Роды – непредсказуемы, доула – не фея с волшебной палочкой. Она облегчит, но боль всё равно будет (хотя и сносная). Она поддержит, но часть пути вы проходите сами. Обговорите, что она тоже человек: может выйти в туалет, например, или на минуту позвонить, если ей нужно (не во время потуг, конечно, а когда схватки только начались и всё спокойно). Проговаривайте свои желания: “Мне важно, чтобы ты держала меня за руку всё время схватки” или “Я, возможно, захочу тишины, тогда посиди молча рядом”. Доула не читает мысли – помогите ей, рассказав о себе.
• Если почувствовали разочарование в процессе: Например, думаете: “А толку-то от неё, всё равно болит!” – подайте сигнал доуле. Может, вы не используете полностью её знания. Скажите: “Сделай что-нибудь, мне очень больно”. Она тогда попробует новый метод, о котором вы не попросили раньше. Или: “Мне кажется, ничего не помогает” – она вас приободрит или, если надо, обратится к врачу за обезболиванием. Не копите недовольство. В родах психология тонкая: любая негативная эмоция может замедлить процесс. Лучше озвучить и решить сразу. И помните, что доула – не бог, иногда обстоятельства (например, очень большая боль или экстренные ситуации) сильнее нас. Важно, что она рядом , даже если сама не всё может изменить.
• Слишком сильная эмоциональная привязанность. Интересный аспект: иногда женщины так привыкают к доуле, что потом сложно отпускать. После родов доула уходит, а вы чувствуете себя неуверенно без неё. Это не совсем “риск”, но момент, о котором стоит знать.
• Как избежать/смягчить: Хорошая доула подготовит вас к самостоятельности. Ещё во время беременности она будет вас учить само справляться – например, техникам релаксации, которые вы потом и без неё примените. После родов она проведёт дебрифинг: разберёт, как вы сами были сильны, похвалит вас, укрепит веру в себя. Таким образом вы не станете зависимой. Также подключайте партнёра в процесс – чтобы опираться не только на доулу, но и на мужа, и потом вместе успешно заботиться о малыше.
• Если чувствуете пустоту после её ухода: Можно написать ей сообщение, поблагодарить, спросить совет. Обычно доулы отвечают и после, они не бросают в один день. Постепенно эти ощущения уйдут, когда вы войдёте в рутину материнства. В конце концов, цель доулы – сделать так, чтобы вы поверили в себя.

В целом, риски, связанные с доулой, легко минимизировать тщательным выбором и открытым общением. В подавляющем большинстве случаев присутствие доулы приносит лишь плюсы. Редкие негативные отзывы обычно связаны либо с неправильно выбранным человеком, либо с непониманием его роли. Поэтому вложите время и усилия в поиск вашей доулы, установите доверие – и никакие форс-мажоры не нарушат вашу слаженную командную работу в родах.

Полезные советы для успешных родов в Бразилии

В дополнение к основным темам, вот несколько практических советов, которые помогут сделать ваш опыт родов за границей ещё более гладким и приятным:

• Начните подготовку заранее. Чем раньше вы займётесь организационными вопросами, тем спокойнее будете на финишной прямой беременности. Идеально начать поиск клиники и доулы уже во втором триместре. Это даст время на оформление виз, бронь жилья и прочие формальности. Ранний старт особенно важен, если планируете рожать в пик сезона (например, январь в Бразилии – отпускное время, некоторые специалисты могут быть заняты или в отъезде).
• Изучите ключевые португальские фразы. Даже если у вас будет переводчик или доула , знать пару слов на языке страны всегда полезно. Вы можете потренировать произношение вместе с доулой. Например: “dor” (боль), “respira fundo” (глубоко дышите), “empurra” (тужьтесь), “não” (нет), “água” (вода), “bebê” (малыш) и т.д. В критический момент, вдруг доула отошла на минуту, вы сможете объясниться с медсестрой элементарно. Да и персоналу приятно, когда иностранка пытается говорить на их языке – отношение станет ещё теплее.
• Подружитесь с персоналом роддома. Приехав в выбранный госпиталь, не стесняйтесь зайти заранее на экскурсию или консультацию. Улыбнитесь администраторам, узнайте имена акушерок. Это создаст небольшой запас лояльности. В день родов люди будут обращаться к вам как к знакомой: “Ой, это та самая русская, которая приходила спрашивала – давайте поможем ей”. Бразильцы очень контактные и доброжелательные, личное общение работает чудеса.
• Обсудите роль партнёра. Если муж (или другой близкий человек) будет с вами на родах, заранее распределите, кто за что отвечает. Как мы упоминали, доула и партнёр – команда. Например: муж держит холодный компресс ко лбу и подбадривает, доула – у поясницы с массажем. Или муж занимается оформлением документов в приёмном покое, пока доула остаётся с вами. Пропишите партнёру задачи, ему так будет спокойнее и он не почувствует себя лишним. Хорошо вместе сходить на курс или посмотреть видео о партнёрских родах, чтобы муж понимал процесс. Доула тоже может дать ему мини-инструктаж: где нажать, что подать.
• Составьте “план Б” на случай отсутствия партнёра. Например, если муж неожиданно заболеет или задержится в пути, кто пойдёт с вами? Пусть это будет доула (если по правилам можно только одно лицо). Или, если рассчитывали только на доулу, наоборот – вдруг доула опоздает, пусть муж/подруга будут на подхвате. Такой резервный вариант успокоит: вы знаете, что в любом случае одни не останетесь.
• Подготовьте “родовой чемоданчик” с учётом местной специфики. Список необходимого обычно дают в клинике, но уточните его у доулы или врача. В Бразилии , например, часто просят приносить одноразовые впитывающие пелёнки (они продаются как “absorvente para seio” – для кровати, и для груди прокладки тоже нужны). Возможно, понадобятся сетчатые трусы, определённые документы (паспорт, страховка). Соберите всё заранее и держите наготове. Добавьте туда перекус для себя и партнёра (батончики, орешки) – роды могут быть долгими, а в госпитале кормят только роженицу после оформления.
• Доверяйте своему телу. Психологический совет: помните, что женское тело физиологически запрограммировано на роды. Даже в чужой стране, даже без полного понимания языка – ваше тело знает, что делать. Слушайте его сигналы. Доула и врачи – ваши помощники, но главную работу сделают матка, гормоны и малыш. Чем меньше вы боитесь и сопротивляетесь процессу, тем лучше он идёт. Постарайтесь принять боль как союзника: каждая схватка приближает встречу с ребёнком. В момент родов попробуйте сосредоточиться внутрь себя, отключаясь от суеты вокруг – это ваш момент, ваша сила раскрывается.
• Общайтесь с другими мамами. Во время подготовки познакомьтесь (очно или онлайн) с другими иностранками, которые рожали или рожают в Бразилии . Их опыт – источник бесценных практических нюансов. Например, вам могут подсказать, в какой cartório (ЗАГС) лучше регистрировать ребёнка быстрее, или какую детскую поликлинику потом выбрать. Кроме того, эмоциональная поддержка: видя, что другие прошли через это успешно, вы зарядитесь оптимизмом. А после родов у вас уже будут подруги, с кем погулять с коляской или обсудить первые улыбки малышей.
• Позаботьтесь о быте на послеродовой период заранее. Если у вас не будет родственников рядом, продумайте, кто поможет в первые дни дома. Можно нанять приходящую няню или домработницу на пару недель, чтобы готовила еду и убирала – в Бразилии это относительно доступно. Договоритесь с ней авансом, чтобы не искать в последний момент. Заморозьте еду в морозилке до родов, закупите крупы, смеси, памперсы впрок. Тогда, возвращаясь домой с малышом, вы с облегчением обнаружите, что всё необходимое под рукой и можно посвятить себя крохе, а не бегать по магазинам.
• Делайте то, что помогает вам расслабиться. Последние недели беременности могут быть тревожными – новая страна, ожидание. Включайте методы релаксации: гуляйте у моря или парка (если есть возможность), занимайтесь йогой для беременных (в том числе онлайн), слушайте музыку или медитации. В Бразилии популярны техники медитативного дыхания, можно попросить доулу обучить. Чем спокойнее вы входите в роды, тем гармоничнее они пройдут. Например, некоторые наши клиентки посещали акваэробику для беременных – и это отлично снимало напряжение и готовило тело. Найдите свой способ.
• Не бойтесь задавать вопросы. Независимо от того, кажется ли вам вопрос глупым или очевидным – спрашивайте. У врача, у доулы, у персонала – не замалчивайте сомнений. Лучше сто раз уточнить, чем переживать молча. В Бразилии культура довольно открытая, тут никто не посмотрит косо, если вы спрашиваете элементарные вещи. Напротив, вам всё разъяснят подробно, с улыбкой. Информированность роженицы – залог уверенности.

И, пожалуй, главный совет: настройтесь на позитивный опыт. Тысячи иностранок успешно родили в Бразилии и вспоминают об этом как о лучшем приключении в жизни. Ваш настрой играет огромную роль. Представляйте, как всё пройдет хорошо: вы поступаете в роддом, вокруг приветливые лица, доула держит вас за руку, врач улыбается: “Vamos lá, tudo bem” (поехали, всё хорошо) – и через некоторое время вам кладут на грудь розового малыша, вы слышите его первый крик… Этот момент стоил всех усилий!

Вы уже проделали огромную работу, решившись рожать за границей ради будущего вашего ребёнка. Осталось довериться процессу, людям, которые рядом, и самой себе. Пусть ваш опыт родов в Бразилии будет безопасным, комфортным и счастливым, а мы со своей стороны сделаем всё, чтобы вам помочь.

Примеры доул в Бразилии (карточки)

Ниже мы подготовили несколько примерных профилей доул , работающих с иностранными семьями в Бразилии . Это позволит вам лучше понять, как выглядят компетенции и услуги таких специалистов. (Примечание: имена изменены в целях конфиденциальности, описание основано на реальных анкетах.)

Катя ( Флорианополис )

• Опыт: 5 лет работы доулой, сертифицирована организацией Doulas do Brasil. Сопровождала 30 родов, из них 10 – у русскоязычных мам.
• Языки: родной русский, свободный португальский, английский на базовом уровне.
• О себе: Катя сама переехала в Бразилию 6 лет назад и родила ребёнка во Флорианополисе, после чего решила помогать другим. Имеет медицинское образование (акушерское дело), что помогает ей тонко понимать процесс родов. Специализируется на естественных негоспитальных родах и психологической подготовке к родам (обучалась перинатальной психологии). Может взять с собой портативный бассейн для родов в воде, если это позволит клиника. Поможет также с оформлением документов малыша, так как знакома с местной бюрократией.
• Услуги: Предлагает пакет “Полное сопровождение” – 3 встречи до родов (в т.ч. одна экскурсия в выбранный роддом), помощь в составлении плана родов, 24/7 готовность с 38 недели, присутствие на родах от первых схваток дома до перевода в послеродовую палату, 2 визита после родов (1 в роддоме, 1 на дому). По договорённости присутствует при регистрации малыша в cartório для перевода.
• Контакты: Instagram: @shcheglove_brazil (делится советами и историями), WhatsApp и Telegram – доступны через команду BabyInBrazil (по запросу клиента).

Марина ( Рио-де-Жанейро )

• Опыт: 7 лет практики, профессиональная доула DONA International (сертификат США). Провела более 50 родов. Ранее 10 лет работала акушерской медсестрой в роддоме Москвы.
• Языки: русский и украинский – родные, португальский – свободно, английский – свободно.
• Особенности: Марина – уникальный специалист, совмещающий навыки доулы и медицинские знания. Имеет диплом медсестры, что в Бразилии не даёт права вести роды, но позволяет лучше ориентироваться в экстренных ситуациях. В её практике – сопровождение родов высокой сложности (например, с преждевременными родами, с двойней – всегда в команде с врачами). Марина пропагандирует принципы мягкого родительства, разбирается в вопросах грудного вскармливания (есть сертификат консультанта по ГВ). При необходимости выступает и как переводчик – одинаково свободно общается с русскими клиентами и бразильскими врачами, умеет перевести медицинские термины точно. Её спокойствие и уверенность очень ценят папы, которые присутствуют на родах – Марина умеет объяснить всё и мужчинам тоже.
• Услуги: Марина работает как самостоятельно, так и в сотрудничестве с агентством. Стандартные услуги включают 2 очные встречи (или видеозвонка) до родов, круглосуточную доступность за 2 недели до ПДР, непрерывное пребывание с начала активной фазы родов и до 2 часов после рождения ребёнка. Также 1 визит на дом на 5-й день после выписки (помочь с уходом за новорождённым, наладить кормление). Дополнительно можно заказать у неё курс экспресс-подготовки (2 занятия по 2 часа о дыхании, обезболивании, роле партнёра).
• Контакты: Instagram: @doula_marina_riodejaneiro (пример), где публикует отзывы клиентов (многие иностранцы делились там впечатлениями). WhatsApp: +55 21 xxxx-xxxx. Работает по всему городу Рио, при необходимости выезжает в соседние города штата.

Александра ( Сан-Паулу )

• Опыт: 10+ лет, одна из первых англоговорящих доул в Сан-Паулу . Сертификат DONA, член Ассоциации доул штата Сан-Паулу . Более 80 родов за плечами.
• Языки: португальский (родной), английский (свободно), испанский (свободно), учит русский (знает основные фразы).
• О себе: Александра – бразильянка, которая много путешествовала и понимает потребности иностранцев. Её подход межкультурный: учитывает традиции клиента (например, если у мусульман соблюдение определённых ритуалов, или у русских – свое отношение к медикаментам). Специализируется на немедикаментозном обезболивании: владеет техниками гипнорождения, акупрессуры (точечный массаж) и ребозо (мексиканская техника массажа шарфом). Её конёк – поддержка при VBAC (естественных родах после кесарева) и психологическая работа с мамами, у которых был негативный первый опыт родов. Саша (как она предлагает иностранцам называть себя) – энергичная, тактичная и ненавязчивая. Может работать в паре с русским переводчиком, если нужно полное языковое соответствие.
• Услуги: Предлагает разные пакеты: от базового (1 встреча + сами роды) до расширенного (3 встречи + сопровождение родов + 2 постродовых визита + 1 сеанс массажа для мамы). Может присутствовать как доула даже при плановом кесаревом (в клиниках СП иногда разрешают доулу в операционной, она тогда держит маму за руку и потом идёт с малышом к отцу, пока маму зашивают). Владеет фотокамерой – по желанию может сделать пару снимков в родзале (без отвлечения от основной работы).
• Контакты: Собственный сайт (на англ.) – doula-sp.com (пример) с формой связи. Email: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.. WhatsApp: +55 11 xxxx-xxxx.

Эти три “карточки” дают представление о том, какими бывают доулы в Бразилии . В каждой – своя изюминка: одна сильна языком и организацией, другая – медицинскими знаниями, третья – техникой расслабления. Выбор зависит от ваших приоритетов. Возможно, вам важнее всего язык и культурная общность – тогда выбирайте нашу соотечественницу, подобную Кате или Марине. Если же вы ощущаете себя уверенно в английском и хотите аутентичный бразильский опыт – специалист типа Александры будет отличен.

Обратите внимание, что контакты мы указали для примера. Актуальные координаты доул и их профили вы можете получить, связавшись с нами – мы рекомендуем только проверенных партнеров.

При знакомстве с конкретной доулой спрашивайте её резюме, кейсы. Часто доулы имеют портфолио отзывов: например, распечатанные благодарственные письма или видеоотзывы. Не стесняйтесь просить поделиться. Это ваш выбор , и он должен быть информированным.

Карточки также показывают, что многие доулы сотрудничают с сервисами вроде нашего. Если вам понравилась некая Александра, но она не говорит по-русски, – мы можем обеспечить переводчика ей в помощь. Комбинируя навыки людей, мы создаём для вас идеальную команду.

Отзывы родителей

Реальные истории и отзывы – лучшая иллюстрация того, что даёт доула и поддержка при родах . Делимся несколькими отзывами от русскоязычных мам, которые прошли через роды в Бразилии с доулой:

" Я боялась рожать в чужой стране без знания языка, но наша доула стала для меня настоящей опорой. Она была со мной с первой же схватки дома: приехала ночью через 20 минут после звонка. Пока мы ждали времени ехать в роддом, она помогала мне дышать, делала массаж – боль сразу стала терпимее. В клинике она всё переводила врачу, объясняла мне, что хотят сделать. Когда в самый тяжёлый момент я подумала, что не справлюсь, доула буквально посмотрела мне в глаза и сказала: «Ты сильная, ты делаешь это!» – и у меня словно крылья выросли. Я родила сама, без эпидуралки, хотя раньше думала не смогу. После родов она помогла приложить малыша к груди и даже сварила мне имбирный чай в палате. Без неё мои роды не были бы такими мягкими. Теперь я точно знаю: если будет второй ребёнок, только с доулой! "
Оксана, роды в Рио-де-Жанейро в 2023 году.

" Мой муж сначала сомневался, нужна ли нам доула , – мол, я буду рядом, зачем чужой человек. Но после родов он сказал, что это было лучшее наше решение. Наша англоговорящая доула в Сан-Паулу поддерживала не только меня, но и его. Она показала мужу, как делать массаж ступней, когда у меня судороги сводило ноги – и это помогло! Когда начались потуги, она направляла его, как держать мне голову и считать со мной дыхание. В результате муж чувствовал себя участником процесса, а не сторонним наблюдателем, и очень мне помог. После родов он первым делом обнял нашу доулу. :) Мы оба чувствовали себя командой, и стресс был минимальным. Я даже вспоминаю роды с улыбкой – не думала, что такое возможно. "
Анна, роды в Сан-Паулу в 2022 году.

" После родов в Бразилии у нас не было рядом бабушек и родственников. Честно, первые дни были бы очень сложными, если бы не помощь доулы. Она не только помогла на самих родах (там тоже всё супер прошло), но и после: пришла к нам на третий день домой. Я была вымотана, ребёнок плакал, грудь болела – казалось, я плохая мать и ничего не умею. Доула успокоила, показала, как правильно приложить сына к груди, чтобы не было боли. Она научила моего мужа пеленать малыша плотненько – он стал спать лучше. И просто была рядом, когда мне нужно было выговориться и поплакать – как подруга. Через неделю я почувствовала себя уверенно. Этот послеродовой период мог превратиться в кошмар, а стал вполне спокойным. Такая поддержка для эмигрантки – бесценна. "
Мария, роды во Флорианополисе в 2021 году.

" Хочу поделиться нашим опытом: мы прилетели из Казахстана рожать в Ресифи (северо-восток Бразилии). Там нас встретила доула Айлин – русскоговорящая девушка, очень приятная. Благодаря ей у нас были буквально «курортные» роды. Она организовала заранее курсы плавания для беременных – я ходила расслабляться в бассейн отеля. На родах Айлин говорила и по-русски со мной, и по-португальски с врачами, я вообще ни о чём не волновалась, только слушала её голос. Родила легко, муж присутствовал – его тоже она инструктировала. А когда мы получали документы, Айлин ездила с нами по всем инстанциям и всё переводила. Мы чувствуем, что приобрели в её лице настоящего друга семьи. Спасибо ей огромное и Бразилии за гостеприимство! "
Дина, роды в Ресифи в 2022 году.

Как видно из отзывов, каждая история уникальна, но общая нить – благодарность за поддержку и ощущение безопасности. Партнёры, которые сперва сомневались, потом становятся самыми большими фанатами доул. Мамы, которые боялись боли, проходят через роды с улыбкой. Даже после выписки доула остаётся ангелом-хранителем.

Мы приводим отзывы не для рекламы, а чтобы вы, читая реальные слова, представили себя на их месте. Возможно, какие-то страхи, знакомые вам, озвучены этими мамами – и вы видите, что всё решаемо. Поддержка творит чудеса: страх сменяется уверенностью, боль – ощущением силы, одиночество – дружеским участием.

Надеемся, что вскоре и ваш отзыв пополнит копилку счастливых историй! Мы всегда рады получить обратную связь от наших клиентов – это вдохновляет всю команду BabyInBrazil и помогает другим семьям решиться на этот шаг.

(Если у вас уже есть опыт родов в Бразилии и вы читаете этот блог, поделитесь своим мнением в комментариях на сайте – ваше слово может поддержать будущих мам!)

Часто задаваемые вопросы

В процессе планирования родов за границей возникает масса вопросов. Мы собрали здесь FAQ – наиболее частые вопросы, связанные с поиском доулы и организацией поддержки, с ответами наших экспертов.

В: Обязательно ли нанимать доулу при родах в Бразилии ?
О: Нет, присутствие доулы – это ваше личное решение, не обязательное требование. Однако наличие доулы значительно повышает комфорт и уверенность мамы в родах, особенно если вы и ваш партнёр не говорите свободно по-португальски. Доула обеспечивает профессиональную эмоциональную поддержку, помогает сориентироваться в чужой обстановке и облегчает общение с персоналом больницы. Многие иностранные мамы после родов говорят, что не представляют, как бы справились без доулы. В то же время, при ограниченном бюджете или других обстоятельствах, можно рожать и без неё – тогда стоит заранее пройти курсы, очень тщательно выбрать врача и, возможно, пригласить хотя бы переводчика. Но в целом, доула не роскошь, а ценная помощница, значительно снижающая стресс.

В: Разрешат ли мою доулу в родильное отделение в Бразилии ?
О: В большинстве случаев – да, разрешат. В Бразилии на федеральном уровне законом гарантировано право роженицы на одного сопровождающего (обычно мужа/родственника). Кроме того, во многих штатах ( Рио-де-Жанейро , Сан-Паулу , Санта-Катарина и др.) приняты “Lei da Doulas” – законы, позволяющие присутствие доулы на родах в роддомах наряду с партнёром. Поэтому современные клиники и родильные дома обычно приветствуют работу доул. Если вы выбрали частную клинику, почти наверняка доуле дадут зайти – у неё попросят предъявить удостоверение или сертификат, и она будет с вами. В государственных роддомах иногда ограничивают до одного сопровождающего – тогда вам нужно решить, кто пойдёт ( доула или муж). Но даже в системе SUS всё чаще идут навстречу роженице. Мы рекомендуем заранее уточнить политику выбранного роддома: при записи на роды спросите, можно ли двое сопровождающих (partner + doula). Обычно ответ положительный, особенно если доула сертифицированная. Если вдруг конкретная больница против – вы всегда можете выбрать другую (в крупных городах вариантов несколько). Отдельно отметим: при кесаревом сечении формально разрешён один человек в операционной – чаще выбирают мужа. Доула в таком случае ждёт за дверью и подключается сразу после, в палате. То есть на естественные роды – конечно, да, на операцию – возможно, только в качестве основного сопровождающего вместо партнёра. В любом случае, закон и практика в Бразилии на стороне рожениц и их доул.

В: Сколько стоят услуги доулы в Бразилии ?
О: Стоимость зависит от региона и опыта специалиста. В среднем по стране услуги доулы обходятся в 1 000–3 000 бразильских реалов (это примерно 200–600 долларов США) за полный комплекс (подготовка + роды + после родов) demaeemmae.com.br doulabrasil.com.br . В мегаполисах цены могут быть выше: опытные доулы в Сан-Паулу и Рио берут до R$4 000–5 000 (800–1000$). Русскоговорящая доула или доула -переводчик часто оценивается дороже среднерыночного – порядка $1000–1500, так как предоставляет дополнительную языковую помощь. Однако стоит учитывать, что эта сумма включает несколько дней работы (консультации, дежурство часто 24+ часов на родах, выезд на дом). Если бюджет ограничен, можно найти вариант подешевле – к примеру, нанять бразильскую англоговорящую доулу за ~R$1500 (300$) и отдельно переводчика почасово. Но обычно мамы, прошедшие роды, говорят, что доула стоит каждого потраченного реала. Важно обговорить, что входит в цену: число встреч, продолжительность дежурства (большинство не лимитируют часы – будут с вами столько, сколько нужно). Имеет смысл заложить эту сумму в общий бюджет родов.

В: Где искать русскоговорящую доулу в Бразилии ?
О: Есть несколько путей найти русскоязычную помощницу:

• Через специализированные сервисы – такие как наш, BabyInBrazil. Мы сотрудничаем с проверенными доулами по всей Бразилии и сможем предложить вам кандидатуру в нужном городе.
• Социальные сети и форумы эмигрантов – в Instagram, Telegram есть сообщества (например, канал “Роды в Бразилии ”), где участники делятся контактами. Там вы можете спросить рекомендации.
• Прямой поиск в интернете – по запросам “русскоговорящая доула Бразилия” всплывут сайты агентств (RodivBrazil, SvoiBrazil и др.), у которых в команде заявлены такие специалисты. Можно связаться с ними.
• Через клиники и врачей – некоторые частные врачи, ведущие много иностранок, сами работают в паре с русско/англо-говорящей доулой. Стоит спросить своего врача.
  Русских доул не десятки, но в основных городах они есть – точно во Флорианополисе, Рио, вероятно в Сан-Паулу (может, не местная, а приезжает по договорённости), на северо-востоке (Ресифи). Если в конкретном городе не окажется – можно привлечь удалённо: например, доула из СП прилетит к вам (вы оплачиваете дорогу). В крайнем случае, рассмотрите англоговорящую доулу + услуги переводчика на роды. Мы обычно подбираем максимально эффективное решение под лингвистические потребности клиента.

В: В чем разница между доулой и акушеркой?
О: Разница принципиальная: акушерка (акушер-гинеколог или медсестра-акушер) – это медицинский специалист, а доула – немедицинский. Акушерка/врач отвечает за ведение родов с точки зрения здоровья: контролирует раскрытие шейки матки, состояние плода, делает при необходимости вмешательства (вводит лекарства, принимает ребёнка, может наложить швы и т.д.). Доула же не выполняет никаких медицинских действий – ни уколов, ни измерений, ни тем более операций. Её роль – поддерживающая: дать маме комфорт, снизить боль естественными методами, подсказать, как дышать, морально приободрить. В Бразилии акушерки (если под этим словом мы понимаем midwife) не так распространены в частных родах – чаще роды ведёт врач. Доула как раз восполняет пробел человеческого участия: пока врач занят медицинской частью, доула рядом с вами, держит за руку. Проще говоря, акушерка отвечает за физическое здоровье мамы и малыша, а доула – за эмоциональное благополучие и комфорт мамы. Они работают в паре и не заменяют одна другую. Для иностранки доула ещё выступает как переводчик и защитник интересов, тогда как акушерка может и не говорить на вашем языке и придерживается протоколов. Оба специалиста важны, просто каждый на своем фронте.

В: Если у меня будет запланированное кесарево сечение, нужна ли доула ?
О: Доула при кесаревом тоже не будет лишней. Хотя её классическая роль – в естественных родах, но и при хирургическом родоразрешении она может:

• Подготовить вас морально перед операцией, объяснить, как она проходит, снять страх.
• Быть с вами во время подготовки к анестезии (держать за руку, отвлекать беседой – многим это помогает успокоиться).
• В некоторых клиниках разрешают доуле быть рядом на операции (или вместо партнёра, или иногда вместе с партнёром, если много места). Тогда она может комментировать, что происходит (переводить слова врачей), поддерживать вас, пока хирурги работают.
• После извлечения ребёнка – помочь приложить малыша к груди прямо в операционной (если практикуется контакт “кожа к коже”).
• Пока вас будут зашивать, партнёр обычно уходит с ребёнком. Доула может остаться с вами, чтобы вы не чувствовали себя в одиночестве.
• В реанимационной палате (первые часы после кесарева) – помочь разместиться удобно, приложить ребёнка к груди, если ещё нет чувствительности – поддержать малыша.
• В дальнейшем – помочь с подъемом, ходьбой, наладить уход за швом, дать рекомендации по восстановлению.
  Практика показывает, что психологическая поддержка нужна и при операции: многие женщины волнуются, и присутствие доулы сильно снижает тревожность. Конечно, физически боль при кесаревом убрана анестезией, и массаж уже не требуется, но эмоциональный комфорт – тоже дело доулы. Плюс языковой момент: хирург может не говорить по-английски, а вы под спинальной анестезией на столе – тут доула -переводчик очень кстати. И наконец, в послеродовой период (восстановление после операции труднее) доула тоже поможет (покажет упражнения дыхательные, позы для кормления лёжа и т.д.). Вывод: при кесаревом доула не обязательна, но желательна – для полного сопровождения и более тёплого опыта родов.

В: Нужно ли мне присутствие доулы, если со мной будет муж?
О: Муж (или другой близкий человек) и доула выполняют разные функции, которые великолепно дополняют друг друга. Партнёр даёт вам любовь, чувство защищенности, он разделяет с вами момент рождения ребёнка – это уникальная эмоциональная связь. Но партнёр, как правило, не имеет специальных навыков облегчения родов. Муж может растеряться при виде вашей боли, волноваться сильнее вас, или просто не знать, как помочь. Доула направляет и поддерживает вас обоих . Она подскажет мужу, что делать – например, как помассировать поясницу или что сказать, когда у вас спад настроя. Пока муж, скажем, оформляет документы в приёмном, доула не оставит вас одну. Кроме того, доула снимает часть ответственности с партнёра, и он тоже чувствует себя увереннее. Многим мужчинам морально легче, когда рядом есть опытная женщина, которая уже видела роды и говорит: “Всё нормально, это такая фаза”. Мужчины потом признаются, что без доулы им было бы трудно. Так что доула + муж – идеальный дуэт. Муж концентрируется на любви и моральной поддержке, доула – на практических моментах и коучинге. Конечно, решать вам: некоторые папы сами очень подкованы (прочли книги, прошли курсы) – тогда они могут взять на себя многое. Но даже самому подготовленному супругу доула не мешает: он хотя бы сможет выйти перекусить или в туалет, зная, что вы под присмотром. Поэтому наш ответ: лучше иметь обоих. Доула заботится о роженице, а также и о партнёре (да, она и ему может принести стул, воды, объяснить что-то – тоже своего рода “ поддержка при родах ”). В результате вся семья чувствует себя уверенней.

В: Может ли доула помочь с оформлением документов на ребёнка и ВНЖ родителям в Бразилии ?
О: Строго говоря, задачи оформления документов – не зона прямой компетенции доулы. Доула специализируется на родах. Однако некоторые русскоязычные доулы-координаторы (особенно работающие в агентствах) расширяют свои услуги до формата “консьерж-сервиса”. Например, могут сопроводить вас в cartório (ЗАГС) для регистрации свидетельства о рождении, помочь заполнить заявления, сходить с вами в полицию федерал на подачу документов на ВНЖ как переводчик. Если это оговорено, конечно. Обычно такие услуги вне стандартного пакета и могут оплачиваться отдельно или быть включены в общий пакет “родовой туризм”. У BabyInBrazil эта часть занимается профильный юрист/консультант, но доула может выступить как переводчик/представитель. Лучше не ожидать, что любая доула будет знать иммиграционные законы – нет, они не обязаны. Но перевести и сопроводить – вполне могут. Если вам важна именно помощь с документами, сообщите об этом – мы либо порекомендуем доулу, которая этим занимается, либо подключим к вам нашего специалиста по документам. В целом, многие клиенты отмечают, что доула не бросала их и после роддома: советовала, куда идти, какие справки брать. Так что ориентируйтесь на конкретного человека.

В: Как организовать послеродовой период без бабушек в чужой стране?
О: Этот вопрос выходит за рамки “ доула ”, но он очень актуален. В Бразилии , к счастью, есть культура послеродовой поддержки – можно нанять:

• Postpartum doula (послеродовую доулу) – это специалист, который приходит домой на несколько часов в день и помогает с малышом, мамой, бытом. Многие доулы совмещают – уточните у своей, делает ли она послеродовые визиты и может ли поработать несколько дней/недель с вами.
• Медсестру/няню для новорождённых – в Бразилии есть понятие “enfermeira neonatal” , которая может приходить на пару часов или быть на ночное дежурство, чтобы мама поспала, кормя по расписанию.
• Сервисы домработницы/повара – можно на время нанять doméstica (домашний помощник) или просто заказывать готовую еду (многие рестораны доставляют домашние блюда).
• Онлайн-консультации – если что-то с малышом, педиатры часто доступны онлайн, можно найти русскоязычного консультанта по грудному вскармливанию, написать доуле (они обычно остаются на связи).
  Практический совет: подготовьтесь заранее – узнайте у доулы контакты проверенной няни или медсестры в вашем городе, составьте меню на первую неделю, сделайте заготовки. Первые 1-2 недели в идеале посвятите только отдыху и ребёнку. Муж может взять на себя часть дел, если он с вами. Если его тоже нет или он скоро уедет – не тяните, воспользуйтесь местными услугами. Бразильцы – народ семейный, тут нормально нанимать помощников, стоит это дешевле, чем в США/Европе. Мы по желанию клиентов тоже помогаем найти послеродовую помощь. Так что вы не останетесь одни. Ключевой момент – озвучьте свои нужды, не стесняйтесь попросить помощи. Лучше заложить небольшой бюджет на это, чем надрываться одной.

Надеемся, что эти ответы прояснили ваши сомнения. Если у вас остались другие вопросы – вы всегда можете задать их нашей команде через сайт или на консультации. Чем больше вы знаете, тем увереннее вступаете в этот прекрасный период жизни!

Заключение

Роды – это волнующее и неповторимое событие, и место, где они происходят, не так важно, как та забота и любовь, которые вас окружают. Бразилия может стать для вас второй родиной в этот момент, если рядом будет надёжная команда поддержки. Доула в Бразилии – больше чем просто дань моде, это действительно ключ к вашему спокойствию и уверенному самочувствию.

Подводя итоги, мы рассмотрели, как доула помогает при родах, как её найти и выбрать, сравнили условия в разных городах, обсудили бюджет и риски. Вы узнали, что русскоговорящая помощница при родах – не миф: наши соотечественницы успешно работают доулами в Бразилии , и их поддержка неоценима. Ключевые моменты, которые стоит вынести из этой статьи:

• Начните поиск доулы заблаговременно , тщательно проверяйте её опыт и совместимость с вами.
• Учтите городские различия : Флорианополис , Сан-Паулу , Рио – у каждого свои плюсы; выбирайте то, что ближе вашему стилю и бюджету.
• Включите услуги доулы в свой план расходов , потому что инвестиция в поддержку окупается спокойствием и здоровьем.
• Не бойтесь задавать вопросы и оговаривать все детали – чем прозрачнее договорённости, тем лучше для всех.
• Доверьтесь своей команде : когда вы выбрали людей ( доула , врач, партнёр), позвольте им о вас позаботиться, но и сами активно участвуйте, сообщайте о своих нуждах.
• Помните о послеродовой поддержке : она не менее важна, и её тоже можно организовать – доулы и сервисы помогут в первые недели с малышом.

BabyInBrazil стремится, чтобы каждая эмигрантка, решившая родить в Бразилии , чувствовала себя здесь как дома. Мы надеемся, что этот гид стал для вас полезным и информативным. Пусть он будет вашим путеводителем в подготовке к родам мечты.

Если у вас остались вопросы, нужна персональная консультация или помощь в подборе специалистов – напишите нам. Наша русскоговорящая команда всегда на связи: мы ответим на ваши вопросы, развеем сомнения и поможем со всеми организационными моментами – от выбора роддома до оформления гражданства малышу.

Помните, что вы не одна: рядом есть люди, готовые поддержать, научить, разделить радость. С такой поддержкой любые преграды – будь то языковой барьер или страх неизвестности – окажутся преодолимы.

От всей души желаем вам лёгкой беременности, благополучных родов и здоровья вам и вашему малышу! Пусть рождение ребёнка в Бразилии станет для вашей семьи ярким стартом новой счастливой главы жизни. А мы, команда BabyInBrazil, будем рады стать частью этой главы и сделать её максимально комфортной.

Готовы узнать больше или задать вопрос? Смело связывайтесь с нами – консультация бесплатна, и ни к чему вас не обязывает. Мы выслушаем вашу историю, ваши пожелания и предложим индивидуальное решение. Наша миссия – чтобы каждая мама-эмигрантка почувствовала: в Бразилии её ждёт не неизвестность, а добро пожаловать – “Seja bem-vinda!” – в атмосферу заботы и тепла.

Позвольте себе роскошь чувствовать себя уверенно и спокойно в один из самых важных дней вашей жизни. Доула и поддержка при родах в Бразилии – это ваш ключ к именно такому опыту родов. Мы готовы передать вам этот ключ – обращайтесь, и до встречи в Бразилии !